« 2018年10 月 | メイン | 2018年12 月 »
愛しいみぅへ。
今日は6時半まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、コーヒーを飲んで、ウェブをながめて……。
お昼は、ごま豆腐と、ごぼうと根菜サラダと、柿2つと、ヨーグルトで済ませました。午後は、ウェブを少しながめて、買い物などに行ってきて、戻ったら横になって休んで、ウェブを少しながめて、夕食の支度をして……。
夕食は、メンチカツ2つと、切り干し大根煮と、もやしと人参の炒め物と、水割りで済ませました。夕食の後片付けが済んだらメールチェックして……。
今日の脳調は、一応落ち着いていました。それなりになんとか過ごしていました。
朝はいつもより早く目が覚めてしまって眠くならなかったので、そのまま起きていました。夕方になったら眠くなってしまって、少し寝ていました。そんな感じに過ごしていました。
そんなわけで、いつもながらのおつきあい、ありがとうございます。
おまけの1枚。
愛しいみぅへ。
今日は7時半まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、コーヒーを飲んで、ウェブをながめて、診察を受けに病院に行って、お昼過ぎに戻ってきました。
お昼は、ごま豆腐と、ごぼうと根菜サラダと、タマネギフライなどの揚げ物と、ヨーグルトで済ませました。午後は、ウェブを少しながめて、ちょっと買い物などに行ってきて、戻ったらウェブをながめたりして、夕食の支度をして……。
夕食は、人参とタマネギとキャベツとニンニクと鮭の切り身のちゃんちゃん焼きと、水割りで済ませました。夕食の後片付けが済んだら少しのんびりして、メールチェックして……。
今日の脳調は、一応落ち着いていました。それなりのなんとか過ごしていました。
診察ではこれまでの経過をさらっと話してきました。何となく話し忘れたこともいくつかあるのですが、それはそれでよいことにして、とりあえず予定通りの薬を処方してもらいました。これでしばらく今後の経過を見ることになります。
そんなわけで、相変わらずのおつきあい、ありがとうございます。
おまけの1枚。
愛しいみぅへ。
今日は8時半まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、コーヒーを飲んで、ウェブをながめて……。
お昼は、ごま豆腐と、ごぼうと根菜サラダと、柿2つと、ヨーグルトで済ませました。午後は、掃除などをして、ウェブを少しながめて、買い物と実家への用事でちょっと出かけて、戻ったらウェブをながめて、夕食の支度をして……。
夕食は、卵かけご飯と、タマネギフライなどの揚げ物と、キャベツと人参のしょう油汁で済ませました。ガッテンを見ながら夕食の後片付けをして、メールチェックして……。
今日の脳調は、一応落ち着いていました。それなりになんとか過ごしていました。
朝は少しパッとしなかったのでのんびりしてしまいました。一日おきに起きられない状態になっているようですが、たぶんこれが私のペースで、無理に毎日早起きしようとすればそれがストレスになってしまうのではないのだろうかと思っています。無理せずのんびり行こうと思っています。
そんなわけで、いつもながらのおつきあい、ありがとうございます。
おまけの1枚。
愛しいみぅへ。
今日は6時半まで寝ていました。起きたら板に塗って、朝食を摂って、コーヒーを飲んで、ウェブをながめて、また板に塗って……。
お昼は、ごま豆腐と、ごぼうサラダと、柿3つと、ヨーグルトで済ませました。午後は、ウェブを少しながめて、木質ペレットを買いに行ってきて、胴腹の滝まで水汲みに行ってきて、戻ったらウェブをながめて、夕食の支度をして……。
夕食は、豚ひき肉とニンニクと人参とタマネギを炒めたものと、水割りで済ませました。夕食の後片付けが済んだらメールチェックして……。
今日の脳調は、一応落ちていました。それなりになんとか過ごしていました。
私の様子を事細かに調べ上げてそれをネタに金儲けしている人がいるような気がして、困っています。どのように金儲けに結びつけているのかは謎なのですが、とにかくそのようなことをされているような気がしてなりません。困ったものです。
そんなわけで、相変わらずのおつきあい、ありがとうございます。
おまけの1枚。
愛しいみぅへ。
今日は7時半まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、コーヒーを飲んで、ウェブをながめて、板に塗料を塗って、掃除して……。
お昼は、ごま豆腐と、ごぼうと根菜サラダと、柿2つと、ヨーグルトで済ませました。午後は、ウェブを少しながめて、買い物などに出かけて、戻ったらウェブを少しながめて、板に塗料を塗って、ウェブをながめて、買い物に行ってきて、戻ったら夕食の支度をして……。
夕食は、チーズささみフライと、切り干し大根煮と、もやしと人参の炒め物で済ませました。夕食の後片付けが済んだらメールチェックして……。
今日の脳調は、一応落ち着いていました。それなりになんとか過ごしていました。
身体のあちこちが筋肉痛になっていたので、それなりにのんびり過ごしていました。それにしても、人にストレスを感じてしまう状況は相変わらずなようで、人が集まる場所に居る時間はなるべく抑えるように努めています。
そんなわけで、いつもながらのおつきあい、ありがとうございます。
おまけの1枚。
愛しいみぅへ。
今日は6時半まで寝ていました。起きたらウェブを少しながめて、朝食を摂って、コーヒーを飲みながら日曜美術館を見て、ウェブをながめて、裏の小屋を少し掃除して……。
お昼は、ごま豆腐と、ひじき煮と、柿2つと、ヨーグルトで済ませました。午後は、ウェブを少しながめて、板に塗料を塗って、ウェブを少しながめて、車のタイヤ交換をして、ウェブを少しながめて、夕食の支度をして……。
夕食は、あいびき肉とニンニクと人参とタマネギを炒めたものと、水割りで済ませました。夕食の後片付けが済んだらSEGODONを見て、メールチェックして……。
今日の脳調は、一応落ち着いていました。それなりになんとか過ごしていました。
ちょっとした用事がいろいろあって、それを済ませていたら一日が過ぎてしまいました。そんな感じに過ごしていました。
そんなわけで、相変わらずのおつきあい、ありがとうございます。
おまけの1枚。
愛しいみぅへ。
今日も7時半まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、コーヒーを飲んで、ウェブをながめて……。
お昼は、ごま豆腐と、ごぼうと根菜サラダと、柿2つと、ヨーグルトで済ませました。午後は、ウェブを少しながめて、にかほのとあるところまで行って写真を撮って、おうちに戻ったらカメラの手入れなどをして、買い物に行ってきて、戻ったら夕食の支度をして……。
夕食は、チキン南蛮と、うの花と、キャベツと人参の炒め物と、水割りで済ませました。夕食の後片付けが済んだら少しのんびりして、メールチェックして……。
今日の脳調は、一応落ち着いていました。それなりになんとか過ごしていました。
私が住んでいるあたりはどきどき雨が降ってくる空模様だったのですが、新たな撮影ポイントを探しににかほ方面のとある海岸に出かけていました。またそれなりの枚数の写真を撮って戻ってきました。そんな感じに過ごしていました。
そんなわけで、いつもながらのおつきあい、ありがとうございます。
おまけの1枚。
愛しいみぅへ。
今日も7時半まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、コーヒーを飲んで、ウェブをながめて……。
お昼は、ごま豆腐と、ひじき煮と、ヨーグルトと、柿1つで済ませました。午後は、少し休憩して、温海まで行って少し写真を撮って、戻ったらウェブをながめて、夕食の支度をして……。
夕食は、牡蛎と人参とエノキとシュンギクを煮たものと、水割りで済ませました。夕食の後片付けが済んだらメールチェックして……。
今日の脳調は、一応落ち着いていました。それなりになんとか過ごしていました。
冬型の気圧配置で海岸に打ち寄せる波が高くなっており、温海あたりは雨雲の切れ目ができるらしいことを気象情報で確認して、お昼過ぎからちょっと撮りに行ってきました。現地に着いたときはちょっと雨が降っていたのですが、3時頃には雨がやんで雲の切れ間が近づいてきたので撮りはじめました。40分くらいでカードがいっぱいになり、撮影は終了して温かいコーヒーを飲みながら一息ついていたら雨が降ってきました。おうちに戻ってきたら撮った写真をパソコンに取り込んで軽く確認して、そんな感じに過ごしていました。
そんなわけで、相変わらずのおつきあい、ありがとうございます。
おまけの1枚。
愛しいみぅへ。
今日も7時半まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、コーヒーを飲んで、ウェブをながめて……。
お昼は、ごま豆腐と、目玉焼き2つと、ごぼうサラダと、ヨーグルトと、柿2つで済ませました。午後は、ウェブをながめて、買い物に行ってきて、戻ったら夕食の支度をして……。
夕食は、メンチカツ2つと、切り干し大根煮と、もやしと人参の炒め物で済ませました。夕食の後片付けが済んだら少しのんびりして、メールチェックして……。
今日の脳調は、一応落ち着いていました。それなりになんとか過ごしていました。
ぼーっとしていたわけではなかったのですが、何となくのんびり過ごしてしまいました。それにしても、自分の体調に合わせて仕事量を調整できる職場はなさそうだし、そのような仕事探そうとしてもないと追い返されてしまうだろうから、一人でなんとかするしかないのだろうと思っています。見た目に何でもなさそうだと調子が悪くなって休んだら怠けているのだろうと文句を言われてしまいそうで、周りに人がいる環境には身を置きたくないという思いがあります。主治医でさえ私の病状は十分には理解していないのに、職場ではなおさらのことです。
そんなわけで、いつもながらのおつきあい、ありがとうございます。
おまけの1枚。
愛しいみぅへ。
今日も7時半まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、コーヒーを飲んで、ウェブをながめて……。
お昼は、ごま豆腐と、ごぼうサラダと、ヨーグルトで済ませました。午後は、ウェブを少しながめて、渋抜きした柿をとりにちょっと行ってきて、戻ったらウェブをながめて、夕食の支度をして……。
夕食は、豚ひき肉とニンニクと人参とタマネギを炒めたものと、水割りで済ませました。ガッテンを見たら夕食の後片付けを済ませて、メールチェックして……。
今日の脳調は、一応落ち着いていました。それなりになんとか過ごしていました。
あまり張り切りすぎるとまた調子が悪くなって寝込んでしまいそうな気がして、何となくのんびり過ごしていました。ぼーっとしていたわけでもなかったのですが、それなりに過ごしていました。
そんなわけで、相変わらずのおつきあい、ありがとうございます。
おまけの1枚。
