愛しいみぅへ。
今日も8時半まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、コーヒーを飲んで、ウェブをながめて、お家の前の除雪をして……。
お昼はバウムクーヘンで済ませました。午後は、ウェブを少しながめて、少し写真の処理をして、またウェブを少しながめて、除雪車がお家の前に置いていった雪をのけて、少し読書して、ウェブを少しながめて、夕食の支度をして……。
夕食は、卵かけご飯と、肉じゃがで済ませました。夕食の後片付けが済んだらコーヒーを飲んで、少し横になって休んで、メールチェックして、そしてみぅへのメール書きです。
今日の脳調は、一応落ち着いていました。それなりに何とか過ごしていました。
このごろは除雪が必要な日が続いている。年末年始に増えてしまった体重が思うように元に戻らずにいる身としては、除雪で身体が引き締められるのではとの期待も少しはある。
ただ、除雪で使う筋肉は少し偏りがあるようなので、あまり使わない筋肉も少しは鍛えようと、軽いエクササイズも取り入れている。例えば太ももを細くするために内股の筋肉に効果的なものとか……。
とまあいろいろ書いてはみたものの、効果が現れるのはもう少し先になるようである。
そんなわけで、相変わらずのお付き合い、ありがとうございます。
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