愛しいみぅへ。
今日も8時半まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、コーヒーを飲んで、ウェブをながめて……。
お昼はバウムクーヘンで済ませました。午後は、少し横になって休んで、ウェブを少しながめて、また横になって休んで、買い物に出かけて、戻ったら夕食の支度をして……。
夕食は、豆腐ハンバーグと、ギョウザと、うの花と、刻んだキャベツで済ませました。夕食の後片付けが済んだらお酒を少し飲んで、紅茶を飲んで、メールチェックして、そしてみぅへのメール書きです。
今日の脳調は、一応落ち着いていました。ただ、少し疲れていたのかお昼過ぎに眠くなってしまって、横になって寝ていました。
さて、一日の終わりに自分と向き合ってあれこれ考えてみる。
自分の身の上のことを考えてみると、誰かに監視されているような追跡の恐怖とうつ症状は関係しているように思える。追われていることの恐怖が狙われている恐怖と結びついて、そこから生命の危険を連想しているのかもしれない。
たとえば、脳には敵か味方かのレッテル貼りを自然に行ってしまう習性があって、敵と思われるものに監視されていると判断してしまった場合は、身の危険を感じてしまう、といった具合に……。
このようなことを書いてしまうと、敵と味方をどのように見分けているのかという疑問が起こるのだが、それについては、今後の検討課題ということにしておこう。
そんなわけで、いつもながらのお付き合い、ありがとうございます。
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