愛しいみぅへ。
今日は7時半まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、ウェブをながめて……。
お昼は、パンと、スパゲッティサラダで済ませました。午後は、横になって休んで、ウェブをながめたりして、夕食の支度をして……。
夕食は、人参とキャベツとしめじと高野豆腐の煮物と、ごま豆腐で済ませました。夕食の後片付けが済んだら少しのんびりして、メールチェックして……。
何となく疲れがたまっているようで朝からパッとしなかったので、お昼過ぎに横になってしっかり休んでいました。休んだ後も何となくのんびりしたい気分で過ごしていました。
私の場合、翌朝まで持ち越してしまう精神的な疲れというのがよくあるようで、そのような疲れがある状態でさらに疲れるようなことをすると、精神的にも次第に辛くなっていくようです。そうならないために、疲れを感じているときはしっかり休んで癒やしておくことが大切なように思われます。
そんなわけで、相変わらずのお付き合い、ありがとうございます。
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