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愛しいみぅへ。
今日は8時半まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、ウェブをながめて……。
お昼は、パンと、マカロニサラダと、ヨーグルトで済ませました。午後は、ウェブをながめて、横になって休んで、ウェブを少しながめて、夕食の支度をして……。
夕食は、赤飯と、卵スープと、チーズで済ませました。夕食の後片付けが済んだらメールチェックして……。
昨夜は夜中過ぎに読書に熱中してしまって、その影響で午前中は時々横になって休み休み過ごしていました。午後も何となくパッとせずに、横になって寝たりしていました。そんな感じに何となく過ごしていました。こんなことになるときもたまにはあるようです。
そんなわけで、相変わらずのお付き合い、ありがとうございます。
愛しいみぅへ。
今日も7時半まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、コーヒーを飲んで、ウェブをながめて……。
お昼は、パンと、マカロニサラダと、ヨーグルトで済ませました。午後は、少しのんびりして、実家に用事があっていって来て、戻ったらウェブをながめたりして、夕食の支度をして……。
夕食は、人参とキャベツとしめじと高野豆腐の煮物と、ごま豆腐と、ビールで済ませました。夕食の後片付けが済んだらメールチェックなどをして……。
朝から何となくボーッとしていたので、特にこれと言ったこともなく過ぎていきました。前日の疲れの影響なのか、何となくボーッとしながら過ごしてしまいました。
そんなわけで、いつもながらのお付き合い、ありがとうございます。
愛しいみぅへ。
今日は7時半まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、コーヒーを飲んで、ウェブをながめて……。
お昼は、ポテトサラダと、りんご1個で済ませました。午後は、親への付き添いで病院に行って、おうちに戻ってちょっとした用事を済ませてから買い物に行ってきて、戻ったらウェブを少しながめて、夕食の支度をして……。
夕食は、チキンステーキと、ひじき煮と、もやしと人参の味噌汁と、水割りで済ませました。夕食の後片付けが済んだらメールチェックして……。
午後からちょっとした用事があったので、それなりにいろいろ済ませながら過ごしていました。それなりに何とか過ごすことが出来ました。
そんなわけで、相変わらずのお付き合い、ありがとうございます。
愛しいみぅへ。
今日は7時まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、ウェブをながめて……。
お昼は、パンと、ポテトサラダと、ヨーグルトで済ませました。午後は、少し読書して、水汲みなどに行って来て、戻ったらウェブをながめたりして、夕食の支度をして……。
夕食は、人参とタマネギを炒めたものと、チーズと、ごま豆腐で済ませました。夕食の後片付けが済んだらメールチェックして……。
いつもより少し早めに目が覚めたようで、それなりにいろいろと用事を済ませながら過ごしていました。生活のリズムは日々変化するもののようで、毎日同じ時間に起きようと無理をするとそれがストレスになることも考えられるので、無理せず自然体で過ごしています。
そんなわけで、いつもながらのお付き合い、ありがとうございます。
愛しいみぅへ。
今日は7時半まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、日曜美術館を見て、ウェブをながめて……。
お昼は、パンと、マカロニサラダと、ヨーグルトで済ませました。午後は、少しのんびりして、横になって休んで、ウェブをながめて、夕食の支度をして……。
夕食は、人参とキャベツとしめじと高野豆腐の煮物と、ごま豆腐で済ませました。夕食の後片付けが済んだら少しのんびりして、メールチェックして……。
お昼過ぎは何となく眠くなってしまって、少し寝て休んでいました。それ以外はそれなりに過ごしていました。
そんなわけで、相変わらずのお付き合い、ありがとうございます。
愛しいみぅへ。
今日は8時まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、コーヒーを飲んで、ウェブをながめて……。
お昼は、マカロニサラダと、りんご1個と、ヨーグルトで済ませました。午後は、少しのんびりして、買い物に行ってきて、戻ったらウェブを少しながめて、夕食の支度をして……。
夕食は、牛肉コロッケと、うの花と、もやしと人参の味噌汁で済ませました。夕食の後片付けが済んだらメールチェックして……。
朝はいろいろあって少しのんびり寝てしまいました。起きてからも何となくボーッとしながら時間が過ぎていってしまいました。
心を乱すようなことが降りかかっているようで何となく気になってはいるのですが、そのようなことに惑わされることがないように、余計な刺激が入らないようにして心を落ち着ける時間を持つことも重要なのかもしれません。静かに自分の心と向き合い、観察する時間を作ることで、次第に心が落ち着いた状態を保てるようになる気がしています。
そんなわけで、いつもながらのお付き合い、ありがとうございます。
愛しいみぅへ。
今日も7時半まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、コーヒーを飲んで、ウェブをながめて……。
お昼は、パンと、ポテトサラダで済ませました。午後は、横になって休んで、ウェブをながめたりして、夕食の支度をして……。
夕食は、人参とタマネギを炒めたものと、チーズと、水割りで済ませました。夕食の後片付けが済んだらメールチェックして……。
昨夜は眠くて横になったら明け方までごろ寝してしまいました。何となく疲れがたまっていたようで午前中から眠かったので、お昼過ぎに寝て休んでいました。そんな感じだったので、出かける時間もなくなってしまいました。
そんなわけで、相変わらずのお付き合い、ありがとうございます。
愛しいみぅへ。
今日も7時半まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、ウェブを少しながめて、実家に行ってからお墓参りに出かけて、また実家に戻って……。
お昼は実家で頂きました。午後は、おうちに戻ってきて、ウェブをながめたりして、夕食の支度をして……。
夕食は、人参とキャベツとしめじと高野豆腐の煮物と、ごま豆腐で済ませました。夕食の後片付けが済んだらメールチェックして……。
地域の習慣で彼岸の中日にお墓参りに行きました。それ以外はそれなりに過ごしていました。そんな感じに過ぎてきました。
そんなわけで、いつもながらのお付き合い、ありがとうございます。
愛しいみぅへ。
今日も7時半まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、ウェブをながめて……。
お昼は、りんご1個と、ポテトサラダで済ませました。午後は、ウェブをながめたりして、買い物に行ってきて、戻ったらウェブを少しながめて、夕食の支度をして……。
夕食は、カレーコロッケと、ひじき煮と、もやしと人参の味噌汁で済ませました。夕食の後片付けが済んだらメールチェックして……。
何となく細々とした用事がいろいろあって、それを済ませながら過ごしていました。何となく時間が過ぎてしまいました。
そんなわけで、相変わらずのお付き合い、ありがとうございます。
愛しいみぅへ。
今日も7時半まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、コーヒーを飲んで、ウェブをながめて……。
お昼は、パンと、マカロニサラダと、ヨーグルトで済ませました。午後は、横になって休んで、ウェブをながめたりして、夕食の支度をして……。
夕食は、人参とキャベツとしめじと高野豆腐の煮物と、ごま豆腐で済ませました。夕食の後片付けが済んだらメールチェックして……。
お昼過ぎは何となく眠くなってしまって、しばらく寝ていました。夕方にはちょっと立ちくらみが気になって、のんびりと過ごしていました。
私が就労するに当たってどのようなことがことが障害になっているのか、本来であれば当事者である私と精神科医や就労支援者などが協力しながら雇い主側でどのような配慮が必要になるのかを明確にしないと病状が安定せずに支障が出ると思うのですが、私の住む地域では残念ながらそのようなシステムにはなっていません。就労支援施設に一定期間通えば問題なく働けるようになるとはならないことが明確であるにもかかわらず、誰も何もしてくれない上に行政が決めたことに従わない方が悪いと決めつけられてしまうのですから、みんなでよってたかってパワハラされている気分です。仕方がないので自分なりに収入を得る方法をいろいろ探してはいるのですが、未だに見つかっていないのが現状で、困りものです。そのような悩みを抱えながら日々過ごしています。
そんなわけで、いつもながらのお付き合い、ありがとうございます。
