愛しいみぅへ。
今日は8時まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、コーヒーを飲んで、ウェブをながめて……。
お昼は、マカロニサラダと、りんご1個と、ヨーグルトで済ませました。午後は、少しのんびりして、買い物に行ってきて、戻ったらウェブを少しながめて、夕食の支度をして……。
夕食は、牛肉コロッケと、うの花と、もやしと人参の味噌汁で済ませました。夕食の後片付けが済んだらメールチェックして……。
朝はいろいろあって少しのんびり寝てしまいました。起きてからも何となくボーッとしながら時間が過ぎていってしまいました。
心を乱すようなことが降りかかっているようで何となく気になってはいるのですが、そのようなことに惑わされることがないように、余計な刺激が入らないようにして心を落ち着ける時間を持つことも重要なのかもしれません。静かに自分の心と向き合い、観察する時間を作ることで、次第に心が落ち着いた状態を保てるようになる気がしています。
そんなわけで、いつもながらのお付き合い、ありがとうございます。
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