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愛しいみぅへ。
今日は7時半まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、コーヒーを飲んで、ウェブをながめて……。
お昼は、目玉焼き2つと、ごま豆腐と、ひじき煮と、バナナ1本と、ヨーグルトで済ませました。午後は、ウェブを少しながめて、横になって休んで、ウェブをながめて、夕食の支度をして……。
夕食は、あいびき肉とニンニクと人参とタマネギとキャベツを炒めたものと、水割りで済ませました。夕食の後片付けが済んだらメールチェックして……。
今日の脳調は、一応落ち着いていました。それなりに何とか過ごしていました。
集中力があまり持続しないので、飽きたらすぐに休憩してのんびり過ごしていました。お昼過ぎには眠くなってしまって1時間くらい寝ていました。そんな感じに過ごしていました。
そんなわけで、いつもながらのお付き合い、ありがとうございます。
おまけの1枚。
愛しいみぅへ。
今日は7時まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、コーヒーを飲みながら日曜美術館を見て、ウェブをながめて、ちょっと買い物に行ってきて……。
お昼は、ごま豆腐と、ごぼうと根菜サラダと、ヨーグルトで済ませました。午後は、ウェブを少しながめて、買い物に行ってきて、戻ったらウェブをながめて、夕食の支度をして……。
夕食は、チーズクリームコロッケ2つと、フキの煮物と、人参と小松菜の炒め物で済ませました。夕食の後片付けが済んだらいだてんを見て、メールチェックして……。
今日の脳調は、一応落ち着いていました。それなりに何とか過ごしていました。
相変わらずちょっとした用事を済ませながら、それなりに何となく過ごしていました。それほど変わったこともなかったので、そんなことにしておきます。
そんなわけで、相変わらずのお付き合い、ありがとうございます。
おまけの1枚。
愛しいみぅへ。
今日は7時半まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、コーヒーを飲んで、ウェブをながめて、少し読書して……。
お昼は、ごま豆腐と、ひじき煮と、バナナ1本と、ヨーグルトで済ませました。午後は、ウェブを少しながめて、横になって休んで、ウェブをながめて、夕食の支度をして……。
夕食は、卵かけご飯と、キャベツと人参の炒め物で済ませました。夕食の後片付けが済んだら少しのんびりして、メールチェックして……。
今日の脳調は、一応落ち着いていました。それなりに何とか過ごしていました。
何となく疲れが残っていたので、どこへも出かけずにおうちの中でちょっとした用事をいろいろ済ませながら過ごしていました。お昼過ぎにはしっかり寝て休んでいました。
そんなわけで、いつもながらのお付き合い、ありがとうございます。
おまけの1枚。
愛しいみぅへ。
今日も7時まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、コーヒーを飲んで、ウェブをながめて……。
お昼は、ごま豆腐と、ゆでたブロッコリーと、ひじき煮と、バナナ1本と、ヨーグルトで済ませました。午後は、ウェブを少しながめて、写真を撮りにちょっと出かけて、戻ったらカメラの手入れをして、ウェブを少しながめて、夕食の支度をして……。
夕食は、あいびき肉と人参とタマネギを炒めたものと、水割りで済ませました。夕食の後片付けが済んだらメールチェックして……。
今日の脳調は、一応落ち着いていました。それなりに何とか過ごしていました。
お昼過ぎからちょっと出かけていました。相変わらず誰かに監視されているような感覚はあるのですが、周りに誰も居ないところに行けばそのような感覚から一時的に解放されるようで、それなりにいろいろ済ませてきました。そんな感じに過ごしていました。
そんなわけで、相変わらずのお付き合い、ありがとうございます。
おまけの1枚。
愛しいみぅへ。
今日は7時まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、コーヒーを飲んで、ウェブをながめて、診察を受けに病院に行って、お昼には戻ってきました。
お昼は、バジルソースのパスタと、ごぼうサラダと、バナナ1本と、ヨーグルトで済ませました。午後は、ウェブを少しながめて、横になって休んで、ウェブを少しながめて、買い物に行ってきて、戻ったら夕食の支度をして……。
夕食は、おろしポン酢だれで食べるチキンカツと、海鮮サラダと、もやしと人参の炒め物で済ませました。夕食の後片付けが済んだらメールチェックして……。
今日の脳調は、一応落ち着いていました。それなりに何とか過ごしていました。
どこへ行っても周囲は敵ばかりで落ち着かないような気はしているのですが、精神的に充実しつつあるためか、それにも何とか耐えられる状態になりつつあるようです。そんなことを思いながら、何となく過ごしていました。朝から何となく身体がすっきりしなかったので、お昼過ぎに寝て休んでいました。
そんなわけで、いつもながらのお付き合い、ありがとうございます。
おまけの1枚。
愛しいみぅへ。
今日も7時半まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、コーヒーを飲んで、ウェブをながめて、少し読書して……。
お昼は、ごま豆腐と、ひじき煮と、リンゴ1個と、ヨーグルトで済ませました。午後は、ウェブを少しながめて、横になって休んで、ウェブをながめて、夕食の支度をして……。
夕食は、あいびき肉とニンニクと人参とタマネギを炒めたものと、水割りで済ませました。夕食の後片付けをしながらガッテンを見て、メールチェックして……。
今日の脳調は、一応落ち着いていました。それなりに何とか過ごしていました。
昼間は何となくそれなりに過ごしていました。ガッテンで取り上げられていたレビー小体のことが気になってちょっと調べてみたのですが、思っていたような情報には出会えませんでした。そんな感じに過ごしていました。
そんなわけで、相変わらずのお付き合い、ありがとうございます。
おまけの1枚。
愛しいみぅへ。
今日も7時半まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、コーヒーを飲んで、ウェブをながめて……。
お昼は、バジルソースのパスタと、ごぼうサラダと、ヨーグルトで済ませました。午後は、ウェブを少しながめて、少し読書して、少し休んで、買い物に行ってきて、戻ったらウェブをながめて、夕食の支度をして……。
夕食は、絹厚揚げと人参とまいたけとキャベツを蒸し焼きにしたもので済ませました。夕食の後片付けが済んだらメールチェックして……。
今日の脳調は、一応落ち着いていました。それなりに何とか過ごしていました。
お昼過ぎに読書をしていたらだんだん眠くなってしまって、少し寝ていました。調子が悪くならないように、無理せずそれなりに過ごしていました。
そんなわけで、いつもながらのお付き合い、ありがとうございます。
おまけの1枚。
愛しいみぅへ。
今日は7時半まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、コーヒーを飲んで、ウェブをながめて、ちょっと出かけてきて……。
お昼は、ごま豆腐と、ひじき煮と、バナナ1本で済ませました。午後は、ウェブを少しながめて、ちょっと買い物などに行ってきて、戻ったらウェブをながめて、夕食の支度をして……。
夕食は、あいびき肉とニンニクと人参とタマネギを炒めたものと、水割りで済ませました。夕食の後片付けが済んだらメールチェックして……。
今日の脳調は、一応落ち着いていました。それなりに何とか過ごしていました。
少し余裕が出てきたので、山の神社まで行ってきました。鳥のさえずりを聞いていると爽快な気分になって、それなりによい刺激になっているように感じました。それにしても、どこへ出かけても行動を感じされているような気がしてならないのは困ったものです。
そんなわけで、相変わらずのお付き合い、ありがとうございます。
おまけの1枚。
愛しいみぅへ。
今日は8時まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、コーヒーを飲みながら日曜美術館を見て、ウェブをながめて……。
お昼は、ごま豆腐と、ひじき煮と、ヨーグルトで済ませました。午後は、ウェブを少しながめて、横になって休んで、ウェブをながめて、買い物に行ってきて、戻ったら夕食の支度をして……。
夕食は、クリームコロッケ2つと、うの花と、もやしと人参とニンニクの炒め物で済ませました。夕食の後片付けが済んだらいだてんを見て、メールチェックして……。
今日の脳調は、一応落ち着いていました。それなりに何とか過ごしていました。
まだちょっとパッとしない感じがしていたので、お昼過ぎに一人で静かに寝ていました。だいぶ疲れがとれたようで、それなりに楽になった感じでした。
それから、こんな記事が気になりました。
世界中で暗躍する「ハッカー」たちの知られざる手口とは？園田道夫（日本ハッカー協会理事）
どのように身を守ればいいのだろうか？
そんなわけで、いつもながらのお付き合い、ありがとうございます。
おまけの1枚。
愛しいみぅへ。
今日は8時半まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、コーヒーを飲んで、ウェブをながめて……。
お昼は、ごま豆腐と、ごぼうと根菜サラダと、ヨーグルトで済ませました。午後は、ウェブを少しながめて、ちょっと浴槽を洗ったりして、ウェブをながめて、夕食の支度をして……。
夕食は、卵かけご飯と、キャベツと人参の炒め物で済ませました。夕食の後片付けが済んだら少しのんびりして、メールチェックして……。
今日の脳調は、一応落ち着いていました。それなりに何とか過ごしていました。
何となく出かけたくない気分だったので、おうちの中でちょっとした用事を済ませながら過ごしていました。それにしても私の気分の変化は、数ヶ月かかって変わっていく長期的なものと、日々の生活の疲れなどによる短期的なものとがあるようで、このうち長期的なものは後で振り返ってみるとその変化に気付くようなわかりづらさがあるようです。周囲の目線ではわかるものなのかもしれませんが、そのあたりを観察しているのは主治医くらいしか思い当たらないので、周囲の協力がどうのということにはならなさそうです。そんなことも思いながら過ごしていました。
そんなわけで、相変わらずのお付き合い、ありがとうございます。
おまけの1枚。
