★どうやら亜鉛が足りていなかったようで……。

愛しいみぅへ。

今日も6時半まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、ウェブをながめたりして、少し運動して……。

お昼は、パンと、ポテトサラダで済ませました。午後は、診察を受けに病院に行って、一旦戻ってから買い物に行ってきて、戻ったらウェブをながめたりして、夕食の支度をして……。

夕食は、若鶏のやわらか唐揚と、わかめとオクラのおひたしと、小松菜と人参の炒め物で済ませました。夕食の後片付けが済んだら少しのんびりして、メールチェックして……。

朝はそれなりに起きていました。お昼前に少し運動することが出来ました。午後の診察では、前回の血液検査の結果が出ていて、亜鉛不足の指摘を受けました。ほかにはHSPについての話を聞いてきました。それ以外はそれなりにちょっとした用事を済ませながら過ごしていました。

そんなわけで、いつもながらのお付き合い、ありがとうございます。

 

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