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愛しいみぅへ。
今日も7時まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、コーヒーを飲みながら日曜美術館を見て、ウェブをながめて……。
お昼は、パンと、マカロニサラダで済ませました。午後は、少しのんびりして、横になって休んで、ウェブをながめたりして、夕食の支度をして……。
夕食は、人参とキャベツとウィンナーを炒めたものと、孟宗汁で済ませました。夕食の後片付けが済んだらメールチェックして……。
朝は少しのんびりしていました。何となく疲れがたまっているような感じだったので、午後に横になって休んでいました。それ以外はそれなりに過ごしていました。運動はお休みしていました。
そんなわけで、相変わらずのお付き合い、ありがとうございます。
愛しいみぅへ。
今日も7時まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、ウェブをながめたりして……。
お昼は、赤飯と、切り干し大根煮で済ませました。午後は、少しのんびりして、実家に行って少し手伝うなどして……。
夕食は、実家で頂きました。おうちに戻ったらウェブをながめて、メールチェックして……。
朝は少しのんびりしていました。さかたまつりなので、午後から実家に行き父と夕食を摂りました。それ以外はそれなりに過ごしていました。運動はお休みしていました。
そんなわけで、いつもながらのお付き合い、ありがとうございます。
愛しいみぅへ。
今日も7時まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、ウェブをながめたりして……。
お昼は、パンと、マカロニサラダで済ませました。午後は、ウェブを少しながめて、実家などに出かけて、一旦戻ってから買い物に行ってきて、戻ったらウェブをながめて、夕食の支度をして……。
夕食は、豆腐ハンバーグと、うの花と、もやしと人参の味噌汁で済ませました。夕食の後片付けが済んだらメールチェックして……。
朝は少しのんびりしていました。午後はいろいろと用事があって出かけていました。それ以外はそれなりに過ごしていました。運動はお休みしていました。
そんなわけで、相変わらずのお付き合い、ありがとうございます。
愛しいみぅへ。
今日は7時まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、ウェブをながめて……。
お昼は、パンと、マカロニサラダで済ませました。午後は、ウェブを少しながめて、水汲みに行ってきて、戻ったらウェブを少しながめて、少しのんびりして、ウェブをながめて、夕食の支度をして……。
夕食は、人参とキャベツとしめじと高野豆腐の煮物と、ごま豆腐で済ませました。夕食の後片付けが済んだらメールチェックして……。
朝は少しのんびりしていました。相変わらず計画性のない思いついた用事を済ませながら過ごしていました。水汲みに行って少し歩いた程度で、運動らしい運動はお休みしていました。
そんなわけで、いつもながらのお付き合い、ありがとうございます。
愛しいみぅへ。
今日も7時半まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、ウェブをながめて……。
お昼は、パンと、ポテトサラダで済ませました。午後は、少しのんびりして、少し運動して、買い物に行ってきて、戻ったらウェブをながめて、夕食の支度をして……。
夕食は、コロッケと、きんぴらごぼうと、もやしと人参の味噌汁で済ませました。夕食の後片付けが済んだらメールチェックして……。
朝は少しのんびりしていました。何となくボーッとしているうちに午前中は過ぎてしまいました。午後の運動は、階段の上り下りを30分程度でした。それ以外はそれなりに過ごしていました。
体調が不安定で、一度体調が悪化してしまうと休んで快復を待つしかない私のような者にとって、毎日決められた時間に働くということはハードルが高いことです。その一方で、仕事は決められた時間に行うことが当然のこととして定着していて、休むことを前提に職探しすることは許されない現状があります。状況によっては判断力が低下してしまうことを自分ではわかっていても、そのような状況では、常に一定のパフォーマンスを求められる職場に馴染めないのは明らかです。このようなことへの配慮が必要になってくるのでしょうが、そもそも働く上でどのような配慮が必要なのかを明確にしてくれる人はいません。何も知らずに仕事しろ仕事しろと一方的に言ってくる人もいるようですが、一般的な仕事がしづらい社会的理由がこのようにあるのです。
そんなわけで、相変わらずのお付き合い、ありがとうございます。
愛しいみぅへ。
今日は7時半まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、ウェブをながめて……。
お昼は、パンと、ポテトサラダで済ませました。午後は、ウェブをながめたりして、夕食の支度をして……。
夕食は、人参とキャベツとしめじと高野豆腐の煮物と、ごま豆腐で済ませました。夕食の後片付けが済んだらメールチェックして……。
朝は少しのんびりしていました。午前中は何となく過ぎていってしまいました。午後もそれなりにちょっとしたことを済ませながら過ごしていました。運動はお休みしていました。
このところの私の状態をみていると、早起きがストレスになることもあるように感じています。また、環境の変化によってストレスを感じることもあるようです。世間では、健常者の目線で道理が語られる傾向があり、その点に偏りを感じ、私のような者が疎外されているという思いを抱いてしまいます。そのようなことがストレスになり、さらに精神的に追い詰められてしまう不安を日々感じております。精神的な苦痛を軽減するには、苦痛を感じてそれが障害になっていることに理解を示して、その人が持つ能力を発揮できるように受け入れてくれる場が必要なのだろうと思います。
そんなわけで、いつもながらのお付き合い、ありがとうございます。
愛しいみぅへ。
今日は8時まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、ウェブをながめて……。
お昼は、パンと、ポテトサラダで済ませました。午後は、少し運動して、買い物に行ってきて、戻ったらウェブをながめて、夕食の支度をして……。
夕食は、チキンステーキと、切り干し大根煮と、もやしと人参の味噌汁で済ませました。夕食の後片付けが済んだらメールチェックして……。
前日までの疲れの影響なのか、朝はのんびり寝過ごしてしまいました。午前中はボーッとしながら過ぎてしまいました。お昼過ぎの運動は、階段の上り下りを35分程度でした。それ以外はそれなりに過ごしていました。
そんなわけで、相変わらずのお付き合い、ありがとうございます。
愛しいみぅへ。
今日は7時まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、コーヒーを飲みながら日曜美術館を見て、ウェブをながめて……。
お昼は、パンと、ポテトサラダで済ませました。午後は、お皿を受け取りに行ってきて、ちょっと山の麓まで出かけて歩き回りながら少し写真を撮って、戻ったらウェブをながめて、夕食の支度をして……。
夕食は、人参とタマネギとキャベツを炒めたものと、焼いた肉で済ませました。夕食の後片付けが済んだらメールチェックして……。
朝は少しのんびりしていました。お昼過ぎには、パンの点数がたまっていたので、お皿と交換しに行ってきました。その後、鳥海高原家族旅行村に行って、ブラブラ歩き回りながら気になったものを写真に撮ったりしていました。このときのぶらぶらでそれなりの歩数に達していたようなので、運動したことにしました。それ以外はそれなりに過ごしていました。
そんなわけで、いつもながらのお付き合い、ありがとうございます。
愛しいみぅへ。
今日は8時まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、ウェブをながめて……。
お昼は、パンと、マカロニサラダで済ませました。午後は、おうちのまわりの草刈りをして、買い物に行ってきて、戻ったらウェブをながめて、夕食の支度をして……。
夕食は、かにクリームコロッケと、煮しめと、もやしと人参の味噌汁で済ませました。夕食の後片付けが済んだらメールチェックして……。
朝はのんびり寝過ごしてしまいました。お昼過ぎには、おうちのまわりの草刈りをしていました。それ以外はそれなりに過ごしていました。草刈りで動き回ったので、それが運動になったということにしました。
そんなわけで、相変わらずのお付き合い、ありがとうございます。
愛しいみぅへ。
今日も7時まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、ウェブをながめて、実家に用事があっていって来て、戻ったら少しのんびりして……。
お昼は、パンと、ポテトサラダで済ませました。午後は、少しのんびりして、髪を切りに行ってきて、戻ったらウェブをながめて、夕食の支度をして……。
夕食は、人参とタマネギとキャベツとウィンナーを炒めたもので済ませました。夕食の後片付けが済んだらメールチェックして……。
朝は少しのんびりしていました。母の月命日なので午前中に実家に行って仏壇の前で手を合わせていました。お昼過ぎは録っておいた番組を見て、髪を切りに行って、それ以外はそれなりに過ごしていました。運動はお休みしていました。
そんなわけで、いつもながらのお付き合い、ありがとうございます。
