愛しいみぅへ。
今日も7時半まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、ウェブをながめて……。
お昼は、桃の缶詰と、ポテトサラダで済ませました。午後は、少し横になって休んで、ウェブをながめて、夕食の支度をして……。
夕食は、人参とキャベツを炒めたものと、チーズで済ませました。夕食の後片付けが済んだらメールチェックして……。
朝から何となくパッとしなかったので、ボーッとしながら過ごしていました。お昼過ぎに少し寝て、その後はそれなりに何となく過ぎていきました。
普段は時間に縛られない生活をしているのですが、それはつまり、時間に縛られるストレスを回避したいからです。普段の生活では可能な限りストレスを回避することで体調を良好に保ち、何か用事があるときにきちんと対応できる状態にしておけば、少しくらいなら無理することも出来るということです。ストレスが溜まって体調が悪くなってきたら、休息を十分にとって体調が良好になるのを待つ、ということになります。
そんなわけで、いつもながらのお付き合い、ありがとうございます。
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