愛しいみぅへ。
今日は7時半まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、ウェブをながめて……。
お昼は、そうめんと、竹の子土佐煮で済ませました。午後は、横になって休んで、買い物に行ってきて、戻ったらウェブを少しながめて、夕食の支度をして……。
夕食は、チキン南蛮と、ひじき煮と、もやしと人参の味噌汁で済ませました。夕食の後片付けが済んだらメールチェックして……。
朝はなかなか起きられずにのんびりしてしまいました。何となく疲れていたようでパッとしなかったので、午後も寝て過ごしてしまいました。そんな感じにだいぶのんびりと過ごしてしまいました。
私の場合、体調をそれなりに保つには適度な休息が必要なのですが、それがいろいろな意味で障害になっています。だからといって何も出来ないわけではないので、無能者扱いされることには憤りを感じます。生活していくための収入を得るには、何らかの支援が必要なのでしょうが、社会の無理解のためそのようなものは私の住む地域には存在しません。ストレスになる環境がある限り、それにさらされることによって病状は悪化してしまうので、そのたびに最良の薬である休息を取るしかない、というのが、これまでの自分観察から得た経験則です。
そんなわけで、相変わらずのお付き合い、ありがとうございます。
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