愛しいみぅへ。
今日は7時半まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、コーヒーを飲んで、ウェブをながめて……。
お昼は、パンと、ポテトサラダで済ませました。午後は、少し読書して、横になって休んで、ウェブをながめて、夕食の支度をして……。
夕食は、人参とキャベツとしめじと高野豆腐の煮物と、ごま豆腐で済ませました。夕食の後片付けが済んだらメールチェックして……。
朝から少しのんびりしていました。何となくパッとしなかったようで、何となく気力が足りないような感じでダラダラと過ごしてしまいました。
運動は、今の私にとってはまだ少しストレスになるようで、そのため気分がパッとしない状態になってしまうことがあるようです。そんな状態の時は無理せず休んで、気分が落ち着いたらまた運動するように、無理のないペースで続ければ良いのだろうと思っています。
そんなわけで、いつもながらのお付き合い、ありがとうございます。
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