愛しいみぅへ。
今日も8時まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、ウェブをながめて……。
お昼は、パンと、ポテトサラダで済ませました。午後は、ちょっと出かけて写真を撮ったりして、一旦戻ってから買い物に行ってきて、戻ったらウェブを少しながめて、夕食の支度をして……。
夕食は、とんかつと、うの花と、ニラと人参の炒め物で済ませました。夕食の後片付けが済んだらメールチェックして……。
朝は何となくまだパッとしない気がしてのんびりしていました。時折小雨がぱらつく空模様だったのですが、お昼過ぎに何となく出かけて少し歩き回っていました。そんな感じに過ごしていました。
気分が沈みがちで不定愁訴を抱えた微妙な状態がしばらく続いていたのですが、それがようやく治まってきた感じだったので、余計な刺激を受けずに住む場所で少し歩いたりしていました。軽いリズム運動が良いとは言われますが、それもあくまで悪い刺激を受けない環境が重要だったりします。そのあたりが微妙で難しいところなのだろうと思います。
そんなわけで、いつもながらのお付き合い、ありがとうございます。
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