愛しいみぅへ。
今日は7時半まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、ウェブをながめて……。
お昼は、マカロニサラダと、りんご1個で済ませました。午後は、ちょっと写真をながめたりして、買い物に行ってきて、戻ったらウェブをながめて、夕食の支度をして……。
夕食は、骨なしフライドチキンと、ひじき煮と、もやしと人参の味噌汁で済ませました。夕食の後片付けが済んだらメールチェックして……。
朝は少しのんびりしてしまいました。少しパッとしないところもあったのですが、それなりに何となく過ごしていました。
頑張ることは、脳にとってはそれなりにストレスになることのように思われます。そのストレスによる疲労が蓄積すると、精神的に不安定になってしまうようです。とりあえず疲労と記しましたが、記憶とも関係しているのかもしれません。正常な人からすれば怠けているように映るかもしれませんが、精神的に不安定な状態にならないようにするためには、そのような記憶を呼び起こしそうなこととはある程度距離を置いて生活する必要があるのです。
そんなわけで、相変わらずのお付き合い、ありがとうございます。
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