愛しいみぅへ。
今日は8時まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、ウェブをながめて……。
お昼は、パンと、ポテトサラダで済ませました。午後は、サッと掃除して、ウェブをながめたりして、少しのんびりして、夕食の支度をして……。
夕食は、人参とキャベツとしめじと高野豆腐の煮物で済ませました。夕食の後片付けが済んだらメールチェックして……。
午前中は何となくパッとせずにダラダラと過ごしてしまいました。それなりにちょっとした用事を済ませながら何となく過ごしていました。
何となくパッとせずモヤモヤして眠いようなときは、無理せず横になって少し休むようにしています。そのようにしてストレスが溜まらないように注意することで、精神的に穏やかな状態を保つことが出来るような気がしています。いろいろな理由で無理をしてストレスが溜まると不安定になってくるので、その必要がないときは無理せずゆるりと生活しています。
そんなわけで、いつもながらのお付き合い、ありがとうございます。
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