愛しいみぅへ。
今日は8時まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、ウェブをながめて……。
お昼は、おもちと、竹の子土佐煮で済ませました。午後は、さっと掃除などをして、フラッと出かけて、その帰りに買い物をして、おうちに戻ったらウェブを少しながめて、夕食の支度をして……。
夕食は、メンチカツと、ほうれん草のおひたしと、もやしと人参の味噌汁で済ませました。夕食の後片付けが済んだらメールチェックして……。
朝はなかなか起きられずにのんびりしてしまいました。午前中は眠くて、居眠りしながら過ごしていました。午後からちょっと気分転換に海辺へ出かけていました。そんな感じに過ごしていました。
道路の雪が溶けて少し動きやすくなったので、ちょっと出かけていました。自然に触れる時間を作ることで精神的にも満たされるようで、それなりに落ち着いた時間を過ごせるようになります。このようなことは医療行為には当たらないのでしょうが、心の平穏を得るためには重要なことのように思います。
そんなわけで、相変わらずのお付き合い、ありがとうございます。
コメント