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愛しいみぅへ。
今日は5時まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、おうちの前の雪かきをして、ウェブを少しながめたりして、実家に行っていろいろ手伝って……。
お昼は実家で頂きました。午後は、ちょっと買い物をしておうちに一旦戻って、また実家に行っていろいろ手伝って……。
夕食は、実家で頂きました。夕食後は年越し蕎麦を食べて、おうちに戻ってきて、メールチェックして……。
年越しのいろいろな準備を手伝うために実家に行っていました。それなりにいろいろな用事を済ませながら過ごしていました。そんな感じに大晦日が過ぎていきました。
そんなわけで、相変わらずのお付き合い、ありがとうございます。
愛しいみぅへ。
今日は7時まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、コーヒーを飲んで、ウェブをながめて……。
お昼は、おもちと、切り昆布煮と、黒豆で済ませました。午後は、神棚と仏間の掃除などをして、買い物に行ってきて、戻ったらウェブをながめたりして、夕食の支度をして……。
夕食は、とんかつと、うの花と、もやしと人参の味噌汁で済ませました。夕食の後片付けが済んだらメールチェックなどをして……。
年末でいろいろな用事があったので、それを済ませながら何とか過ごしていました。誰かに行動を監視されているようで、何かを仕掛けられていると感じたときに精神的に不安定になるようなので、出かけるときは注意しなくてはいけません。相手に行動パターンを読まれないようにするのも一つの手なのかもしれませんが、毎回そのような手を繰り出すわけにもいかず……。
そんなわけで、いつもながらのお付き合い、ありがとうございます。
愛しいみぅへ。
今日は8時まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、ウェブをながめて……。
お昼は、おもちと、切り昆布煮と、かまぼこで済ませました。午後は、おうちの前の雪かきをして、ウェブをながめたりして、夕食の支度をして……。
夕食は、人参とタマネギを炒めたものと、チーズで済ませました。夕食の後片付けが済んだらメールチェックして……。
前日の精神的な疲れの影響が出たのか、未明から午前中にかけて頭が痛かったので、風邪薬を飲んで静かにしていました。お昼くらいにはだいぶ治まっていたので、お昼過ぎにようやく雪かきをすることが出来ました。そんな感じに何となく過ごしていました。
そんなわけで、相変わらずのお付き合い、ありがとうございます。
愛しいみぅへ。
今日も7時まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、ウェブを少しながめて、実家に行っていろいろ手伝って……。
お昼は、実家で頂きました。午後もいろいろ手伝って、おうちに戻ってきて、ウェブをながめて、夕食の支度をして……。
夕食は、人参とキャベツとしめじと高野豆腐の煮物と、ごま豆腐で済ませました。夕食の後片付けが済んだらメールチェックして……。
午前中から実家の年越し準備を手伝いに出かけていました。夕方におうちに戻ってからはそれなりに過ごしていました。精神的に疲れてしまったように感じていました。
そんなわけで、いつもながらのお付き合い、ありがとうございます。
愛しいみぅへ。
今日も7時まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、おうちの前の雪かきをして……。
お昼は、パンと、ポテトサラダで済ませました。午後は、ウェブをながめて、買い物に行ってきて、戻ったら夕食の支度をして……。
夕食は、鶏ささみフライと、ひじき煮と、もやしと人参の味噌汁で済ませました。夕食の後片付けが済んだらメールチェックして……。
雪がそこそこ積もっていたので、お昼前にそれなりの時間をかけて除けていました。午後はそれなりに用事を済ませながら過ごしていました。そんな感じに過ぎていきました。
そんなわけで、相変わらずのお付き合い、ありがとうございます。
愛しいみぅへ。
今日は7時まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、コーヒーを飲みながら日曜美術館を見て、ウェブをながめて、おうちの前の雪かきをして……。
お昼は、パンと、ポテトサラダと、バナナ1本で済ませました。午後は、灯油を買いに行って来て、ちょっと実家まで行って用事を済ませて、戻ったらウェブをながめて、夕食の支度をして……。
夕食は、人参とキャベツとしめじと高野豆腐の煮物と、ごま豆腐で済ませました。夕食の後片付けが済んだら少しのんびりして、メールチェックして……。
雪が少し積もっていたので、お昼前にちょっと除けていました。それなりにいろいろな用事があって、それを済ませながら過ごしていました。
日常生活が送れるかどうかが精神疾患の程度と関係しているらしいのですが、これは、かなり幅のある曖昧な表現です。例えば、とりあえず日常生活を送るのに支障はないが疲れると症状が出てくるのでそのたびにこまめに休息をとらなくてはならない場合も、とりあえず日常生活が送れるということになります。日常生活が送れるのだから働けるはずだと主張するのであれば、疲れて何らかの症状が出たらこまめに休息をとらせるという配慮が必要だということになるはずです。就労するに当たってどのような配慮が必要なのかを明確にせずに適当に動いてもうまくいくはずはないのですが、支援する側の人が困るわけではないので何もしてくれないし、そのようななにもしてくれないところへは頼りたくない、という思いがあります。
そんなわけで、いつもながらのお付き合い、ありがとうございます。
愛しいみぅへ。
今日も7時半まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、コーヒーを飲んで、ウェブをながめて……。
お昼は、おもちと、竹の子土佐煮と、黒豆で済ませました。午後は、ササッと掃除してから神社に行ってお札を買って、その帰りに買い物をして、おうちに戻ったらウェブをながめて、夕食の支度をして……。
夕食は、鶏唐揚げと、うの花と、もやしと人参の味噌汁と、水割りで済ませました。夕食の後片付けが済んだらメールチェックして……。
それなりにいろいろな用事があって、それなりに済ませながら過ごしていました。お昼過ぎから時々吹雪になったりしてあやしい空模様だったのですが、何とか用事を済ませることが出来ました。
精神的に辛いときには、いろいろな意味で追い詰められてしまう状況になるとさらに辛くなってしまうものです。追い詰められる状況というのは人それぞれなので、それぞれの人が置かれている境遇を正しく理解して対応する必要があると思われます。平均的なレベルをすべての人に無理矢理当てはめようとするのは強引で無理のあることだと思います。
そんなわけで、相変わらずのお付き合い、ありがとうございます。
愛しいみぅへ。
今日も7時半まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、ウェブをながめて……。
お昼は、おもちと、切り干し大根煮と、黒豆と、ばなな1本で済ませました。午後は、少しのんびりして、横になって休んで、ウェブを少しながめて、夕食の支度をして……。
夕食は、人参とタマネギを炒めたものと、チーズで済ませました。夕食の後片付けが済んだらメールチェックして……。
何となく疲れていたようで気力がなくパッとしなかったので、午後に横になってゆっくり寝て休んでいました。そんな感じにのんびりと過ごしていました。
精神的に余裕があれば、認知行動療法にあるように身の回りのことについて余裕を持って解釈することが出来るのですが、精神的な余裕がなくなっているときは余裕を持って解釈することが出来ずに辛くなってしまいます。人の脳というのはいろいろなことを記憶していて、その中でも身の危険を感じるような記憶が何かの刺激で呼び起こされてしまったときに、精神的に余裕がなくなって辛くなってしまうように感じています。そのような状態から抜け出すために薬に頼らざるを得ないこともあります。
そんなわけで、いつもながらのお付き合い、ありがとうございます。
愛しいみぅへ。
今日も7時半まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、ウェブをながめて……。
お昼は、あずき餅と、蒟蒻と根菜のピリ辛煮と、黒豆で済ませました。午後は、ちょっと買い物などに出かけて、戻ったらウェブをながめたりして、夕食の支度をして……。
夕食は、人参とキャベツとしめじと高野豆腐の煮物と、ごま豆腐で済ませました。夕食の後片付けが済んだらメールチェックして……。
ちょっとした用事があってお昼過ぎに少し出かけていました。それ以外はそれなりに過ごしていました。
精神的に不安定になってまともな判断が出来ない状態の辛さというものは、そのような状態を経験したことのない人には理解できないのではないかと思います。精神科医の多くはそのような辛さを経験したことはなく、学問的にとりあえず理解した状態で多くの患者に接しているように思われます。精神科医と精神疾患を抱えた患者との間には、そのような決して理解することの出来ない溝が存在しているように見受けられます。
そんなわけで、相変わらずのお付き合い、ありがとうございます。
愛しいみぅへ。
今日も7時半まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、ウェブをながめて……。
お昼は、おもちと、切り昆布煮と、バナナ1本で済ませました。午後は、水汲みや買い物などに行って来て、戻ったらウェブをながめたりして、夕食の支度をして……。
夕食は、チーズチキンカツと、具だくさん小松菜の煮浸しと、もやしと人参の味噌汁で済ませました。夕食の後片付けが済んだらメールチェックして……。
それなりにいろいろと用事があって、それなりに何となく済ませながら過ごしていました。そんな感じに何となく過ぎていきました。
家の当主を決める権利がその家にないとはどのよう心持ちなのか、ふと思うときがある。法の定めに縛られたり、或いは時の権力者の干渉を受けたり……。そもそも男系重視というのは中国から入ってきた思想であるし、史実に記される以前のことは明確ではないように見受けられる。また、職務遂行能力やその位にふさわしいかどうかということは、かなり近しい人でなければ知り得ない情報のはずである。法に明文化するのは原則とし、最終的には家の中の会議で決定することで、最終的な決定権をそろそろお返しすべきではないかと思う。
そんなわけで、いつもながらのお付き合い、ありがとうございます。
