愛しいみぅへ。
今日は11時まで寝ていました。起きたら食事を摂って、少し横になって休んで、ウェブをながめたりして、夕食の支度をして……。
夕食は、人参とタマネギを炒めたものと、チーズで済ませました。夕食の後片付けが済んだらメールチェックして……。
朝から何となく不安定な状態になっていたので、のんびり寝て休んでいました。お昼過ぎも無理せずのんびり過ごしていました。
私への攻撃ととれるような刺激を受け続けることで精神的な疲労が蓄積して、次第に柔軟な判断が出来なくなり精神的につらくなってしまうということが、度々起きているように思われます。精神的に余裕があれば物事の受け止め方を柔軟に変えることが出来るのですが、余裕がなくなるとそれが出来なくなりつらくなってしまうようです。そのような危険な刺激を回避する方法があればよいのですが、難しいところです。
そんなわけで、いつもながらのお付き合い、ありがとうございます。
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