愛しいみぅへ。
今日は8時まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、コーヒーを飲んで、ウェブをながめて……。
お昼は、マカロニサラダと、りんご1個で済ませました。午後は、灯油を買いに行って来て、その後ちょっと出かけてダムのあたりを少し散歩して、一旦戻ってから買い物に行ってきて、戻ったらウェブをながめて、夕食の支度をして……。
夕食は、コーンコロッケと、ひじき煮と、もやしと人参の味噌汁で済ませました。夕食の後片付けが済んだらメールチェックして……。
朝は何となくのんびりしてしまいました。お昼過ぎはいろいろなところへ出かけていました。そんな感じに過ごしていました。
無理をすると症状が悪化するという漠然としたことはわかっていても、どのようなことが"無理をする"ということになるのか、実は私もよくわかっていません。何らかの症状が出てようやく"あれは無理にあたることだったんだ"と後で気がつく始末です。精神科の診察で医師の口からこのようなことについて明確な話をきいたことは全くなかったので、社会の認識がその点について不十分なことは疑いようがないものと思われます。そのようなことを感じながら過ごしています。
そんなわけで、相変わらずのお付き合い、ありがとうございます。
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