愛しいみぅへ。
今日も8時半まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、ウェブをながめて……。
お昼は、パンと、ポテトサラダと、ヨーグルトで済ませました。午後は、横になって休んで、ウェブを少しながめて、買い物に行ってきて、戻ったら夕食の支度をして……。
夕食は、鶏唐揚げと、ひじき煮と、もやしと人参の味噌汁で済ませました。夕食の後片付けが済んだらメールチェックして……。
朝からパッとしない感じがあって余計な刺激を避けたい状態になっていたので、お昼過ぎにしっかり寝て休んでいました。そんな感じにのんびり過ごしていました。
精神的に疲弊しているときは休息が必要だというサインが出ているものなので、そのようなときは無理せずしっかり休む必要があります。しっかり休んで快復を待ってから少しずつ動き始める必要があるのです。
そんなわけで、いつもながらのお付き合い、ありがとうございます。
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