愛しいみぅへ。
今日も8時まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、ウェブをながめて……。
お昼は、そうめんと、竹の子土佐煮で済ませました。午後は、横になって休んで、少し読書して、買い物に行ってきて、戻ったらウェブを少しながめて、夕食の支度をして……。
夕食は、チキンカツと、うの花と、もやしと人参の味噌汁で済ませました。夕食の後片付けが済んだらメールチェックして……。
朝から何となく頭がボーッとしていてパッとしなかったので、お昼過ぎにゆっくり寝て休んでいました。しっかり寝た後は少しはすっきりした感じでした。そんな感じに過ごしていました。
世界が自分にはっきりとした敵意をもっているものとして経験され、他者と結びつこうとしたり人生に積極的に取り組もうとすることを一切やめて、世界を全否定する状態へと引きこもるのです。そうした引きこもりにおいては、周りの人間が何とかその人と接触しようとしても、話をきいてもらうことがたいへん困難になります。というのは、まわりからの働きかけがその人の狭い考え方によって歪められ、結局、無駄なことだとして相手にされないか、猜疑心をもって受け止められるからです。(自己牢獄を超えて 仏教心理学入門 より)
私にもこのような状態になっていることがあります。そこから抜け出す唯一の方法は、十分な休息をとることのようです。
そんなわけで、いつもながらのお付き合い、ありがとうございます。
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