愛しいみぅへ。
今日も8時半まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、コーヒーを飲んで、ウェブをながめて……。
お昼は、冷や奴と、もずくの三杯酢と、ごぼうサラダと、ゆで卵2つと、リンゴ1個と、ヨーグルトで済ませました。午後は、ウェブをながめて、横になって休んで、ウェブを少しながめて、買い物に行ってきて、戻ったら夕食の支度をして……。
夕食は、メンチカツ2つと、ひじき煮と、もやしと人参の炒め物で済ませました。夕食の後片付けがすんだら少しのんびりして、メールチェックして……。
今日の脳調は、一応落ち着いていました。それなりになんとか過ごしていました。
主治医の精神科医の話によれば、抗うつ薬でうつ状態がよくなって普通に働いたりできる生活に戻ることができるらしいのですが、私の経験からすれば、抗うつ薬はうつのいやな気分をマスキングしているだけで、疲れやすかったりなどの余裕がない状態は変わらないという状況になっているように思っています。現在服用中の薬は、何かにちょっと集中しているとすぐに神経が興奮してしまうようで、そのためつらくなったら休まないといけないようです。何となく不安定な状態が長期間にわたって続いていて、このままでは老後の資金を稼ぐこともままならないし、この先どうなるのだろうかという不安に襲われることもたまにあります。そんな不安を抱えながら何となく過ごしていました。
そんなわけで、相変わらずのおつきあい、ありがとうございます。
おまけの1枚。
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