愛しいみぅへ。
今日は8時半まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、コーヒーを飲んで、ウェブをながめて、買い物に行って来て……。
お昼は麦切りうどんとヨーグルトで済ませました。午後は、ウェブを少しながめて、横になって休んで、またウェブをながめて、夕食の支度をして……。
夕食は、あいびき肉とニンニクと人参と玉ねぎを炒めたものと、水割りで済ませました。夕食の後片付けが済んだら紅茶を飲みながらメールチェックして、そしてみぅへのメール書きです。
今日の脳調は、一応落ち着いていました。それなりになんとか過ごしていました。
うつと双極性障害のことがちょっと気になって少し調べていました。双極性障害ではドーパミンの影響で前頭葉が萎縮するがリチウムで萎縮が解消するらしいとのことで、おそらく、何かの影響で脳内の神経伝達物質のバランスが崩れるとうつや双極性障害になってしまうということなのだろうと思いました。
そんなことがあったりして、それなりにのんびりと過ごしていました。
そんなわけで、いつもながらのお付き合い、ありがとうございます。
おまけの1枚。
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