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愛しいみぅへ。
今日は8時半まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、コーヒーを飲んで、ウェブをながめて、診察を受けに病院に行って、お昼には戻ってきました。
お昼はバナナ1本で済ませました。午後は、ウェブを少しながめて、横になって休んで、またウェブを少しながめて、写真の処理をして、ウェブを少しながめて、夕食の支度をして……。
夕食は、牛豚ミンチと人参と玉ねぎを炒めたものと、チーズと、赤ワインで済ませました。夕食の後片付けが済んだらメールチェックして、そしてみぅへのメール書きです。
今日の脳調は、一応落ち着いていました。朝は少しのんびりしていましたが、それなりに何とか過ごしていました。
以前から疲れやすいような気がしていたので、今日の診察では、ビタミン剤を処方してもらうことにしました。今後の経過はのんびり観察していこうかと思っています。
そんなわけで、相変わらずのお付き合い、ありがとうございます。
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愛しいみぅへ。
今日も7時半まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、コーヒーを飲んで、ウェブを少しながめて、実家に行って、母と銀行に行って、実家に戻って……。
お昼は実家でいただきました。午後は、お家に戻ってきて、ウェブを少しながめて、横になって休んで、ウェブを少しながめて、買い物に出かけて、戻ったら夕食の支度をして……。
夕食は、チキンカツと、ごぼうサラダと、刻んだキャベツで済ませました。夕食の後片付けが済んだらメールチェックして、少し横になって休んで、そしてみぅへのメール書きです。
今日の脳調は、一応落ち着いていました。それなりに何とか過ごすことができました。
このところ気分が落ち込むことがあったのは、うつ状態というよりも、自分を取り巻く環境の影響によるものなのだろうと思っている。今の境遇の理解者がいないとか、同じような境遇で一緒に頑張る人がいないとか、そんな孤独感が影響しているように思う。
そんなわけで、いつもながらのお付き合い、ありがとうございます。
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愛しいみぅへ。
今日は7時半まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、コーヒーを飲んで、日曜美術館を見て、ウェブをながめて……。
お昼は目玉焼き2つとバナナ1本で済ませました。午後は、ウェブを少しながめて、横になって休んで、少し読書して、横になって休んで、ウェブを少しながめて、夕食の支度をして……。
夕食は、どんぶり飯と、甘エビとカニと、人参とキャベツのしょう油汁で済ませました。夕食の後片付けが済んだら大河を見て、メールチェックして、そしてみぅへのメール書きです。
今日の脳調は、一応落ち着いていました。ただ、何となくパッとしない気がして、のんびり横になって休んでいました。
このところあまり気力が起きない状態が続けているようで、何をしても上手くいかない気がしてのんびり横になって休んでいました。こんなときは、気力がわいてくるのを待つしかなさそうです。
そんなわけで、相変わらずのお付き合い、ありがとうございます。
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愛しいみぅへ。
今日も8時半まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、コーヒーを飲んで、ウェブをながめて……。
お昼はフランスパンで済ませました。午後は、ウェブを少しながめて、横になって休んで、またウェブを少しながめて、夕食の支度をして……。
夕食は、豚ひき肉と人参と玉ねぎを炒めたものと、赤ワインで済ませました。夕食の後片付けが済んだらコーヒーを飲んで、メールチェックして、そしてみぅへのメール書きです。
今日の脳調は、一応落ち着いていました。ただ、何となく疲れが残っているような感じがして、のんびり横になって休んでいました。
疲れが残っていたのか、何となくもやもやした感じがあって、気力や集中力があまり出ないような状態だったので、のんびり休んで過ごしてしまいました。疲れやすいのをなんとかすればもう少し活動的になれるのか、ちょっと気になるところです。
そんなわけで、いつもながらのお付き合い、ありがとうございます。
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愛しいみぅへ。
今日も8時半まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、コーヒーを飲んで、ウェブをながめて、ちょっと買い物に行って来て……。
お昼はお弁当で済ませました。午後は、ウェブを少しながめて、写真の処理をして、また少しウェブをながめて、土門拳記念館の辺りに出かけて少し散歩して、車の給油をして、お家に戻ったらウェブをながめて、買い物に行って来て、戻ったら夕食の支度をして……。
夕食は、チキン南蛮と、刻んだキャベツと、ごぼうサラダで済ませました。夕食の後片付けが済んだら横になって休んで、メールチェックして、そしてみぅへのメール書きです。
今日の脳調は、一応落ち着いていました。それなりに何とか過ごすことができました。
それなりに何とかなっていたのですが、夕食後は眠くなってしまって、横になって寝ていました。やっぱり疲れやすいのかもしれません。
そんなわけで、相変わらずのお付き合い、ありがとうございます。
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愛しいみぅへ。
今日も8時半まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、コーヒーを飲んで、ウェブをながめて、いらなくなった段ボールを片付けて……。
お昼はバナナ1本で済ませました。午後は、ウェブを少しながめて、横になって休んで、またウェブを少しながめて、写真の処理を少しして、またウェブを少しながめて、夕食の支度をして……。
夕食は、カルボナーラのスパゲッティと、ごぼうと根菜のサラダで済ませました。夕食の後片付けが済んだら少し横になって休んで、メールチェックして、そしてみぅへのメール書きです。
今日の脳調は、一応落ち着いていました。少しパッとしない感じもありましたが、それなりに何とか過ごしていました。
何となくパッとしない感じがあって、お昼過ぎに横になって寝ていました。疲れやすいところがもしかすると影響していたのかもしれません。この疲れやすさをなんとかしないと、活動時間を増やすことができないわけで、ちょっと悩ましいところです。
そんなわけで、いつもながらのお付き合い、ありがとうございます。
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愛しいみぅへ。
今日も8時半まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、コーヒーを飲んで、ウェブをながめて……。
お昼はバナナ1本で済ませました。午後は、ちょっと買い物に行って来て、戻ったら写真をファイルに収めて、ウェブを少しながめて、実家まで行って来て、戻ったら写真の処理をして、ウェブを少しながめて、夕食の支度をして……。
夕食は、卵かけご飯と、煮しめと、竹の子汁で済ませました。夕食の後片付けが済んだらガッテンを見て、メールチェックして、横になって休んで、そしてみぅへのメール書きです。
今日の脳調は、一応落ち着いていました。それなりに何とか過ごすことができました。
さて、写真をプリントアウトして、その中からよさげなものと選別して、最終的に作品に仕上げようと思っています。それにしても、写真を撮った時期によって光の質が違っていて、その影響を強く受けているので、それはそれで悩ましい問題だったりします。
そんなわけで、相変わらずのお付き合い、ありがとうございます。
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愛しいみぅへ。
今日も8時半まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、コーヒーを飲んで、ウェブをながめて、ちょっと郵便局などに行って来て……。
お昼はツナ＆たまごサンドとバナナ1本で済ませました。午後は、ウェブを少しながめて、写真のプリントアウトをして、またウェブを少しながめて、夕食の支度をして……。
夕食は、豚粗挽肉と人参と玉ねぎを炒めたものと、赤ワインで済ませました。夕食の後片付けが済んだらメールチェックして、そしてみぅへのメール書きです。
今日の脳調は、一応落ち着いていました。それなりに何とか過ごすことができました。
どこかへ出かけようかとも思っていたのですが、ちょっと外に出てみたら思いのほか暑かったので挫折しました。それで、お家の中でプリントアウトしていたのですが、少し疲れてしまったようで、夜になったら眠くなっていました。
そんなわけで、いつもながらのお付き合い、ありがとうございます。
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今日は8時半まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、コーヒーを飲んで、ウェブをながめて……。
お昼は目玉焼き4つとちぎったレタスで済ませました。午後は、ウェブを少しながめて、横になって休んで、またウェブを少しながめて、買い物に出かけて、戻ったら夕食の支度をして……。
夕食は、鶏もも塩こうじ焼きと、ごぼうのサラダと、刻んだキャベツで済ませました。夕食の後片付けが済んだらメールチェックして、そしてみぅへのメール書きです。
今日の脳調は、一応落ち着いていました。ただ、お昼過ぎは少しパッとしなかったようで、横になって休んでいました。
どうやらいつの間にか疲れていたようで、お昼過ぎは少し辛くなっていました。少しのつもりで横になっていたら、だいぶ時間がたってしまって、結局何もできなくなってしまいました。
そんなわけで、相変わらずのお付き合い、ありがとうございます。
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愛しいみぅへ。
今日は8時まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、コーヒーを飲みながら日曜美術館を見て、ウェブをながめて……。
お昼はバゲットで済ませました。午後は、ウェブを少しながめて、少し読書して、横になって休んで、またウェブを少しながめて、夕食の支度をして……。
夕食は、やわらか厚揚げと人参と玉ねぎを蒸し焼きにしたもので済ませました。夕食の後片付けが済んだら紅茶を飲みながら大河を見て、メールチェックして、そしてみぅへのメール書きです。
今日の脳調は、一応落ち着いていました。お昼過ぎに眠くなってきて少し寝ていましたが、それなりに何とか過ごしていました。
さて、脳の気質に偏りがあって、そのために能力の偏りが大きいとアスペルガーになるのだそうです。ただ、アスペルガーの診断がつくほどの偏りはないものの、一般的な人よりは偏っていると、グレーゾーンアスペルガーということになるらしい。
能力に偏りがあるということは、優れた能力と足りない能力があるということで、優れた能力を社会で活かすことができれば社会貢献できるということになります。
日本の場合、社会生活に必要な能力に達しているのかどうかという点のみで障害者かどうかの判断が行われていて、優れた能力を社会で活用することには目がいっていないように思います。
一億総活躍社会というのは、そのようなこととは無関係な大多数の国民に対して聞こえが良いから宣言されただけのことで、欠点はもっているけれども優れた能力を持っている人々をどう活用するのかは問題にしていないようです。
かくいう私も能力が普通よりは偏っているみたいで、その影響なのかどうかは分かりませんが、うつ状態になって社会から離脱してしまいました。このような状態から社会復帰するには、優れた能力を活かす必要があるのですが、この部分で今の社会には不都合があるようでうまくいきません。
私のようなお役所の枠にはまりきらない者でも生きやすいように、社会が変わってほしいと願っております。
そんなわけで、いつもながらのお付き合い、ありがとうございます。
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