愛しいみぅへ。
今日も7時まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、ウェブをながめたりして、おうちの点検に立ち会って……。
お昼は、パンと、ポテトサラダで済ませました。午後は、少しのんびりして、少し横になって休んで、少し運動して、買い物に行ってきて、戻ったらウェブをながめて、少し休憩して、夕食の支度をして……。
夕食は、チキンステーキと、切り干し大根煮と、なめこと人参の味噌汁で済ませました。夕食の後片付けが済んだらメールチェックして……。
朝は少しのんびりしていました。お昼前には、点検の人が来ていました。午後の運動は、階段の上り下りを30分程度でした。夕食の準備をする前に目がチカチカしていたので、しばらく静かに休んで症状が落ち着くのを待っていました。そんなこともあって、思うように事が運ばなかった一日でした。
そんなわけで、相変わらずのお付き合い、ありがとうございます。
愛しいみぅへ。
今日も7時半まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、コーヒーを飲んで、ウェブをながめて……。
お昼は、目玉焼き2つと、切り昆布煮で済ませました。午後は、ちょっと出かけてきて、戻ったらウェブをながめて、夕食の支度をして……。
夕食は、人参とタマネギとキャベツを炒めたものと、チーズで済ませました。夕食の後片付けが済んだらメールチェックして……。
午後からぶらっと仁賀保高原まで出かけていました。それ以外はそれなりに過ごしていました。
そんなわけで、相変わらずのお付き合い、ありがとうございます。
おまけの1枚。
愛しいみぅへ。
今日も7時半まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、コーヒーを飲んで、ウェブをながめて……。
お昼は、そうめんと、竹の子土佐煮と、ヨーグルトで済ませました。午後は、ちょっとのんびりして、山の麓まで出かけて写真を撮ったりして、一旦戻ってから買い物に行ってきて、戻ったらウェブを少しながめて、夕食の支度をして……。
夕食は、エビカツと、ごま豆腐と、もやしとピーマンと人参の炒め物で済ませました。夕食の後片付けが済んだらメールチェックして……。
たまにはちょっと出かけてみようかと思って、お昼過ぎにちょっと行ってきました。山の上には谷を流れ落ちる川や原っぱに転がる石で自然の庭園のようになっているところがあったりして、そんな風景を眺めながら少し歩き回ってきました。それ以外はそれなりに過ごしていました。
そんなわけで、相変わらずのお付き合い、ありがとうございます。
山の上の自然庭園。
愛しいみぅへ。
今日も7時半まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、コーヒーを飲んで、ウェブをながめて、少し読書して……。
お昼は、パンと、ポテトサラダと、チーズで済ませました。午後は、鶴岡市大網のあたりまで出かけていろいろながめて、戻ったら写真の整理をして、夕食の支度をして……。
夕食は、絹厚揚げと人参としめじを蒸し焼きにしたもので済ませました。夕食の後片付けが済んだらメールチェックして……。
たまには出かけてみるのもよいと思い、お昼過ぎからちょっと出かけて少し写真を撮ったりしていました。皇壇スギに関して御諸別皇子のことを少し調べてみたのですが、おそらくは日本書紀で初めて東国を治めた御諸別王のことのようで、もう少し詳しく調べてみた方が良さそうな感じです。そんなことを思いながら過ごしていました。
そんなわけで、いつもながらのお付き合い、ありがとうございます。
皇壇スギ。
古い説明看板。
愛しいみぅへ。
今日も7時半まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、コーヒーを飲んで、ウェブをながめたりして……。
お昼は、パンと、ポテトサラダと、即席スープで済ませました。午後は、少し読書して、横になって休んで、ウェブをながめたりして、夕食の支度をして……。
夕食は、絹厚揚げと人参としめじを蒸し焼きにしたものと、チーズと、水割りで済ませました。夕食の後片付けが済んだらメールチェックして……。
それなりに何となく落ち着いて過ごしていました。お昼過ぎに読書をしていたら眠くなってしまって、少し寝ていました。そんな感じに過ごしていました。
そんなわけで、相変わらずのお付き合い、ありがとうございます。
おまけの1枚。
愛しいみぅへ。
今日も7時半まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、コーヒーを飲んで、ウェブをながめて、買い物に行ってきて……。
お昼は、パンと、ポテトサラダと、即席スープで済ませました。午後は、月光川ダムのあたりまで行って散歩して、戻ったらウェブをながめて、夕食の支度をして……。
夕食は、豚ヒレカツと、筍と菜の花のおひたしと、人参の炒め物で済ませました。夕食の後片付けが済んだらメールチェックして……。
家の中で過ごしていると気が滅入って仕方がないので、お昼過ぎに自然を感じられる場所に出かけて散歩していました。周囲に誰もいないところで川の流れる音と鳥の鳴き声に包まれていると心が落ち着きます。そんな時間を少しだけ過ごしていました。
そんなわけで、いつもながらのお付き合い、ありがとうございます。
おまけの1枚。
愛しいみぅへ。
今日も7時半まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、コーヒーを飲みながら日曜美術館を見て、ウェブをながめたりして……。
お昼は、卵かけご飯と、ひじき煮と、即席味噌汁で済ませました。午後は、少し読書して、横になって休んで、ウェブをながめて、夕食の支度をして……。
夕食は、人参とタマネギを炒めたものと、チーズで済ませました。夕食の後片付けが済んだらメールチェックして……。
何となくしっかり眠れていなかったようで、お昼過ぎに横になって休んだらしっかり寝てしまいました。家の中にいても何となく心が安まらないことが、何となく疲れてしまうことにつながっているのかもしれません。
そんなわけで、相変わらずのお付き合い、ありがとうございます。
おまけの1枚。
愛しいみぅへ。
今日も7時半まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、コーヒーを飲んで、ウェブをながめたりして……。
お昼は、卵かけご飯と、切り昆布の煮物と、即席味噌汁で済ませました。午後は、少し横になって休んで、ちょっと山の麓に出かけたりして、戻ったらウェブを少しながめて、夕食の支度をして……。
夕食は、人参を炒めたものと、チーズで済ませました。夕食の後片付けが済んだらメールチェックして……。
精神衛生上の理由から、お昼過ぎに一眠りしてから自然を感じられる場所に出かけていました。また人気のない自然の中へ癒やしを求めに行っていました。心をリフレッシュするには監視の目が気にならない自然の中に身を置く必要があるのです。
そんなわけで、いつもながらのお付き合い、ありがとうございます。
おまけの1枚。
愛しいみぅへ。
今日も7時半まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、コーヒーを飲んで、ウェブをながめたりして……。
お昼は、パンと、ポテトサラダと、即席スープで済ませました。午後は、少し読書して、横になって休んで、ウェブをながめて、夕食の支度をして……。
夕食は、豚肉とニンニクと人参とタマネギを炒めたもので済ませました。夕食の後片付けが済んだらメールチェックして……。
お昼過ぎに読書をしていたら眠くなってしまって、少し寝ていました。夕方には何となく気力がなくなっていて、ボーッとしながら過ごしていました。それにしても、体調に波があっていつ働けるのかわからない状況だと、仕事は決められた時間に行うものという常識社会に入り込む隙間がありません。また、周囲に人がいると、それらの人が全て私を監視する側の人々であるように思えて精神的な孤立とストレスを感じてしまい、次第に状態が悪化してしまうという問題を抱えています。そのような状況なので、一人で自分のペースでできる仕事を開発せざるをえないのですが、周囲には理解者も支援者もいないので、ずーっと無給で働いていつまでたっても誰にも認められない環境に置かれているということになります。公的機関の相談窓口も信頼に足るものではないので、当てにはなりません。
気がついたら、このような孤独でつらい状況に置かれていました。
そんなわけで、相変わらずのお付き合い、ありがとうございます。
おまけの1枚。
愛しいみぅへ。
今日も7時半まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、コーヒーを飲んで、ウェブをながめたりして……。
お昼は、ご飯と、ひじき煮と、即席味噌汁と、バナナ1本で済ませました。午後は、録っていた番組を見て、ウェブをながめたりして、横になって休んで、買い物に行ってきて、戻ったら夕食の支度をして……。
夕食は、フライドチキンと、小松菜のおひたしと、もやしと人参の炒め物で済ませました。夕食の後片付けが済んだらメールチェックして……。
お昼過ぎにいろいろなことをしていたら軽い眠気と若干の頭痛を感じたので、しっかりと寝て休んでいました。それ以外はそれなりに過ごしていました。
そんなわけで、いつもながらのお付き合い、ありがとうございます。
おまけの1枚。
