★少し眠気があったようで……。

愛しいみぅへ。

今日も7時まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、ウェブをながめたりして、少し運動して……。

お昼は、パンと、マカロニサラダで済ませました。午後は、少し横になって休んで、ウェブをながめたりして、夕食の支度をして……。

夕食は、人参とキャベツとしめじと高野豆腐の煮物と、ごま豆腐で済ませました。夕食の後片付けが済んだらメールチェックして……。

朝は少しのんびりしていました。お昼前の運動は、階段の上り下りを40分程度でした。お昼過ぎには眠くなってしまって、しっかり寝てしまいました。それ以外はそれなりに過ごしていました。

そんなわけで、相変わらずのお付き合い、ありがとうございます。

 

うつ状態ランキング