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愛しいみぅへ。
今日も7時まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、ウェブをながめて、少し運動して……。
お昼は、パンと、ポテトサラダと、りんごで済ませました。午後は、車の給油などでちょっと出かけて、戻ったらちょっと雑用を済ませて、修理が終わった車をとりに行ってきて、戻ったらウェブをながめて、夕食の支度をして……。
夕食は、人参とタマネギとキャベツを炒めたものと、鯖しょう油煮の缶詰で済ませました。夕食の後片付けが済んだらメールチェックして……。
朝は少しのんびりしていました。お昼前の運動は、階段の上り下りを45分程度でした。それなりにちょっとした用事がいろいろあって、それを済ませながら過ごしていました。
そんなわけで、いつもながらのお付き合い、ありがとうございます。
愛しいみぅへ。
今日は7時まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、ウェブをながめたりして……。
お昼は、パンと、ポテトサラダで済ませました。午後は、少しのんびりして、ウェブをながめて、夕食の支度をして……。
夕食は、人参とキャベツとしめじと高野豆腐の煮物と、ごま豆腐で済ませました。夕食の後片付けが済んだらメールチェックして……。
前日までの疲れの影響で、朝はのんびりしていました。起きてからも何となくパッとしなかったので、ボーッとしながらのんびり過ごしていました。朝の血圧測定時の脈拍が50で徐脈の傾向があったので、無理せずのんびり休養していました。運動はお休みしていました。
そんなわけで、相変わらずのお付き合い、ありがとうございます。
愛しいみぅへ。
今日も6時半まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、山の畑に行って柿の木の剪定をして、お昼には戻ってきました。
お昼は、パンと、ポテトサラダで済ませました。午後は、ウェブをながめたりして、買い物に行ってきて、戻ったらウェブをながめて、夕食の支度をして……。
夕食は、鶏唐揚げと、うの花と、もやしと人参の味噌汁で済ませました。夕食の後片付けが済んだらメールチェックして……。
朝はそれなりに起きていました。午前中は、時々軽い頭痛を感じていたので、無理せず作業していました。午後は、あまり動かずに楽な感じで過ごしていました。運動はお休みしていました。
そんなわけで、いつもながらのお付き合い、ありがとうございます。
愛しいみぅへ。
今日も6時半まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、ウェブをながめたりして……。
お昼は、パンと、ポテトサラダで済ませました。午後は、ちょっと銀行に行ってきて、戻ったらいろいろ掃除して、ウェブをながめたりして、夕食の支度をして……。
夕食は、人参とキャベツとしめじと高野豆腐の煮物と、ごま豆腐で済ませました。夕食の後片付けが済んだらメールチェックして……。
朝はそれなりに起きていました。それなりにいろいろな用事があって、それを済ませながら過ごしていました。運動はお休みしていました。
そんなわけで、相変わらずのお付き合い、ありがとうございます。
愛しいみぅへ。
今日は6時半まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、コーヒーを飲んで、ウェブをながめて、少し運動して……。
お昼は、マカロニサラダと、りんごと、バナナで済ませました。午後は、ちょっと銀行まで行ってきて、戻ったらウェブをながめたりして、買い物に行ってきて、戻ったらウェブをながめて、夕食の支度をして……。
夕食は、コロッケと、切り干し大根煮と、もやしと人参の味噌汁で済ませました。夕食の後片付けが済んだらメールチェックして……。
朝はそれなりに起きていました。お昼前の運動は、階段の上り下りを40分程度でした。午後は少し写真の作業をしていました。それ以外はそれなりに過ごしていました。
そんなわけで、いつもながらのお付き合い、ありがとうございます。
愛しいみぅへ。
今日は5時半まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、親戚の葬式などのためでかけて……。
お昼は、火葬の待ち時間に頂きました。お昼過ぎには法要を終えて、おうちに戻ったらウェブをながめて、夕食の支度をして……。
夕食は、おときの弁当で済ませました。夕食の後片付けが済んだらメールチェックして……。
雨降りの寒い一日でした。葬式が早めの時間からだったので、いつもより早く起きていました。葬儀から四十九日の法要まで出席して、おうちに戻ってからはそれなりに過ごしていました。運動はお休みしていました。
そんなわけで、相変わらずのお付き合い、ありがとうございます。
愛しいみぅへ。
今日は7時まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、ウェブをながめて、少し運動して……。
お昼は、パンと、ポテトサラダと、りんごで済ませました。午後は、ウェブをながめたりして、親戚の通夜に出かけて、戻ったらウェブをながめて、夕食の支度をして……。
夕食は、通夜ふるまいの弁当と、切り干し大根煮と、ふかひれスープで済ませました。夕食の後片付けが済んだらメールチェックして……。
朝は少しのんびりしていました。午前中の運動は、階段の上り下りを40分程度でした。それなりにいろいろな用事があって、それなりに過ごしていました。
そんなわけで、いつもながらのお付き合い、ありがとうございます。
愛しいみぅへ。
今日は6時半まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、ウェブをながめて……。
お昼は、パンと、ポテトサラダで済ませました。午後は、少しのんびりして、ウェブをながめたりして、灯油を買うなどするためちょっと出かけて、戻ったらウェブをながめて、夕食の支度をして……。
夕食は、人参とタマネギとキャベツとウィンナーを炒めたものと、チーズで済ませました。夕食の後片付けが済んだらメールチェックして……。
朝はそれなりに起きていました。午後は少し写真の作業をしていました。それ以外はそれなりに過ごしていました。運動はお休みしていました。
そんなわけで、相変わらずのお付き合い、ありがとうございます。
愛しいみぅへ。
今日は7時まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、少し運動して、ウェブをながめて、ちょっと実家まで行ってきて……。
お昼は、パンと、ポテトサラダと、バナナで済ませました。午後は、銀行に行ってきて、戻ったらウェブをながめて、夕食の支度をして……。
夕食は、人参とキャベツとしめじと高野豆腐の煮物と、ごま豆腐で済ませました。夕食の後片付けが済んだらメールチェックして……。
朝は少しのんびりしていました。午前中の運動は、階段の上り下りを35分程度でした。それなりにいろいろな用事があって、それらを済ませながら過ごしていました。
そんなわけで、いつもながらのお付き合い、ありがとうございます。
愛しいみぅへ。
今日は6時半まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、ちょっと車の整備場に行ってきて、戻ったらウェブをながめて……。
お昼は、パンと、ポテトサラダで済ませました。午後は、ちょっと銀行に行ってきて、戻ったらウェブをながめたりして、買い物に行ってきて、戻ったらウェブをながめて、夕食の支度をして……。
夕食は、ササミフライと、切り干し大根煮と、もやしと人参の味噌汁で済ませました。夕食の後片付けが済んだらメールチェックして……。
朝はそれなりに起きていました。午前中は、車のこすり傷を修理するため整備場に車を預けに行っていました。それ以外にもそれなりにいろいろな用事があって、それを済ませながら過ごしていました。運動はお休みしていました。
そんなわけで、相変わらずのお付き合い、ありがとうございます。
