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愛しいみぅへ。
今日は7時半まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、ウェブをながめて、少し運動して……。
お昼は、パンと、ポテトサラダで済ませました。午後は、実家などに用事があって行ってきて、戻ったらウェブをながめて、夕食の支度をして……。
夕食は、人参とキャベツとしめじと高野豆腐の煮物と、ごま豆腐で済ませました。夕食の後片付けが済んだらメールチェックして……。
朝はなかなか起きられずにのんびりしてしまいました。いろいろな用事があって、午後からはちょっと出かけたりしていました。お昼前に階段の上り下り運動を30分程度していました。そんな感じに過ぎていきました。
そんなわけで、いつもながらのお付き合い、ありがとうございます。
愛しいみぅへ。
今日は7時まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、ウェブをながめて……。
お昼は、パンと、マカロニサラダで済ませました。午後は、サッと掃除して、実家に用事があって行ってきて、帰りに買い物をして、おうちに戻ったらウェブをながめて、夕食の支度をして……。
夕食は、かにクリームコロッケと、うの花と、もやしと人参の味噌汁で済ませました。夕食の後片付けが済んだらメールチェックして……。
朝は少しのんびりしていました。それなりにちょっとした用事をいろいろ済ませながら過ごしていました。運動する時間はとれなくなってしまったのでお休みしていました。
そんなわけで、相変わらずのお付き合い、ありがとうございます。
愛しいみぅへ。
今日は6時半まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、ウェブをながめたりして……。
お昼は、パンと、ポテトサラダと、りんごで済ませました。午後は、柿の木の手入れのためちょっと出かけて、戻ったらウェブをながめて、夕食の支度をして……。
夕食は、人参とタマネギとキャベツとウィンナーを炒めたものと、チーズで済ませました。夕食の後片付けが済んだらメールチェックして……。
朝はそれなりに起きていました。お昼過ぎにはしばらく手つかずになっていた柿の木の枝を切りに出かけていました。それ以外はそれなりに過ごしていました。お昼過ぎにちょっと身体を動かすことをしていたので、それ以外の運動をする暇はなくなってしまいました。
そんなわけで、いつもながらのお付き合い、ありがとうございます。
愛しいみぅへ。
今日は7時まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、コーヒーを飲みながら日曜美術館を見て、ウェブをながめて……。
お昼は、パンと、ポテトサラダと、りんごで済ませました。午後は、サッと掃除してから車のタイヤを冬用に交換して、ウェブをながめて、夕食の支度をして……。
夕食は、人参とキャベツとしめじと高野豆腐の煮物と、ごま豆腐で済ませました。夕食の後片付けが済んだらメールチェックして……。
朝はそれなりに起きていました。そろそろ冬の備えをした方が良さそうなので、車のタイヤを冬用に交換していました。それ以外はそれなりに過ごしていました。タイヤ交換がちょっとした運動になったようで、それ以外の運動はお休みしていました。
そんなわけで、相変わらずのお付き合い、ありがとうございます。
愛しいみぅへ。
今日は8時まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、コーヒーを飲んで、ウェブをながめて……。
お昼は、パンと、ポテトサラダで済ませました。午後は、ちょっと用事があって実家に行って、いろいろ済ませたらおうちに戻って、少しのんびりして、買い物に行ってきて、戻ったらウェブを少しながめて、夕食の支度をして……。
夕食は、フライドチキンと、ひじき煮と、もやしと人参の味噌汁で済ませました。夕食の後片付けが済んだらメールチェックして……。
朝はなかなか起きられずにのんびりしてしまいました。お昼過ぎにいろいろな用事があって、それを済ませながら何となく過ごしていました。運動はお休みしていました。
そんなわけで、いつもながらのお付き合い、ありがとうございます。
愛しいみぅへ。
今日も7時まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、ウェブをながめたりして……。
お昼は、パンと、ポテトサラダと、りんごで済ませました。午後は、クロマツペレットを買いに行って、郵便局にちょっと行って来て、戻ったらウェブをながめたりして、夕食の支度をして……。
夕食は、人参とキャベツとしめじと高野豆腐の煮物と、ごま豆腐で済ませました。夕食の後片付けが済んだらメールチェックして……。
朝は少しのんびりしていました。来週から寒くなりそうなので、ペレットストーブの燃料を買って準備していました。それ以外もいろいろな用事を済ませながら過ごしていました。運動はお休みしていました。
そんなわけで、相変わらずのお付き合い、ありがとうございます。
愛しいみぅへ。
今日も7時まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、ウェブをながめたりして……。
お昼は、パンと、マカロニサラダと、りんごで済ませました。午後は、ちょっとウォーキングして、ウェブをながめたりして、買い物に行ってきて、戻ったら夕食の支度をして……。
夕食は、とんかつと、うの花と、もやしと人参の味噌汁で済ませました。夕食の後片付けが済んだらメールチェックして……。
朝は少しのんびりしていました。お昼過ぎには、少しおもりを背負って1時間程度歩き回っていました。少し脚が痛くなりましたが、それなりに運動した充実感を感じることが出来ました。それ以外はそれなりに過ごしていました。
そんなわけで、いつもながらのお付き合い、ありがとうございます。
愛しいみぅへ。
今日も7時まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、ウェブをながめて……。
お昼は、パンと、ポテトサラダと、りんご1個で済ませました。午後は、サッと掃除して、少しのんびりして、ウェブをながめたりして、夕食の支度をして……。
夕食は、人参とタマネギとキャベツとウィンナーを炒めたものと、チーズで済ませました。夕食の後片付けが済んだらメールチェックして……。
朝は少しのんびりしていました。それなりにちょっとした用事を済ませながら過ごしていました。運動はお休みしていました。
そんなわけで、相変わらずのお付き合い、ありがとうございます。
愛しいみぅへ。
今日は7時まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、コーヒーを飲んで、ウェブをながめて……。
お昼は、パンと、ポテトサラダと、りんごで済ませました。午後は、少し運動して、ウェブをながめたりして、夕食の支度をして……。
夕食は、人参とキャベツとしめじと高野豆腐の煮物と、ごま豆腐で済ませました。夕食の後片付けが済んだらメールチェックして……。
朝は少しのんびりしていました。お昼過ぎに階段の上り下りの運動をしていたのですが、足がつってしまったところでやめにしました。それ以外はそれなりに過ごしていました。そんな感じに過ぎていきました。
そんなわけで、いつもながらのお付き合い、ありがとうございます。
愛しいみぅへ。
今日は6時半まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、ウェブをながめて……。
お昼は、パンと、マカロニサラダと、りんごで済ませました。午後は、少しのんびりして、買い物に行ってきて、戻ったらウェブをながめて、夕食の支度をして……。
夕食は、チキンカツと、ひじき煮と、もやしと人参の味噌汁で済ませました。夕食の後片付けが済んだらメールチェックして……。
朝はそれなりに起きていました。身の回りのちょっとした用事を済ませながら過ごしていました。運動はお休みしていました。そんな感じに過ぎていきました。
そんなわけで、相変わらずのお付き合い、ありがとうございます。
