愛しいみぅへ。
今日は7時半まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、ウェブをながめて……。
お昼は、桃の缶詰と、ポテトサラダで済ませました。午後は、横になって休んで、買い物に行ってきて、戻ったらウェブをながめて、夕食の支度をして……。
夕食は、鶏唐揚げと、ひじき煮と、もやしと人参の味噌汁で済ませました。夕食の後片付けが済んだらメールチェックして……。
何となく少しパッとしなかったようで、朝から少しのんびりしていました。何となく眠かったので、お昼過ぎに少しのつもりで横になったらしっかり寝てしまいました。何となく疲れていたようで、夜になってからもそれなりに眠くなっていました。そんな感じに過ごしていました。
私の場合、疲れが蓄積するのに合わせてうつ症状が重くなっていくようなので、適宜休息を取る必要があります。眠気があるときは無理せず休むこともまた重要なのです。
そんなわけで、いつもながらのお付き合い、ありがとうございます。
コメント