愛しいみぅへ。
今日は7時半まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、ウェブをながめて……。
お昼は、ポテトサラダと、バナナ2本で済ませました。午後は、おうちの周りの草むしりをして、買い物に行ってきて、戻ったらウェブを少しながめて、夕食の支度をして……。
夕食は、鶏唐揚げと、竹の子土佐煮と、もやしと人参の味噌汁で済ませました。夕食の後片付けが済んだらメールチェックして……。
午前中は少しボーッとしていましたが、それなりにちょっとした用事を済ませながら過ごしていました。外は日差しがあるものの風がまだ冷たい感じでした。
さて、精神科での治療は、精神科医の診察での問診が精神療法になっているのですが、私のこれまでの経験からすると、この精神療法に精神科医と患者の相性があるのではないかと思っています。ただ、1度や2度の問診ではその善し悪しはわかりません。半年から1年くらいかけてじっくり診てみないと、その精神療法が自分に合っているのかどうかはわからないと思います。精神科での治療というものは、そのように時間がかかるものだと思います。
そんなわけで、相変わらずのお付き合い、ありがとうございます。
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