愛しいみぅへ。
今日も7時まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、山の畑に行って柿の木の剪定をして、お昼には戻ってきました。
お昼は、パンと、ポテトサラダと、りんご1個で済ませました。午後は、ウェブをながめたりして、夕食の支度をして……。
夕食は、人参とキャベツを炒めたものと、チーズで済ませました。夕食の後片付けが済んだらメールチェックして……。
お昼頃までは雨がほとんど降っていなかったので、ちょっとだけ剪定しに出かけていました。おうちに戻っていろいろ済ませていると、気がついたら雨が降っていました。そんな感じに何となく過ごしていました。
普段の生活を少しずつ変えていこうと思い、ちょっとだけ早く起きて動き始めています。そのためには就寝時間が遅くなりすぎないようにする必要があって、夜に頭脳への負担を減らして過ごすことを心がけています。あまりストレスを感じないようにしながら少しずつ変えていくことで有効に活用できる時間を増やせるのではないかと思っています。
そんなわけで、いつもながらのお付き合い、ありがとうございます。
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