愛しいみぅへ。
今日は7時まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、コーヒーを飲みながら日曜美術館を見て、ウェブをながめて……。
お昼は、おもちと、切り昆布煮と、黒豆で済ませました。午後は、おうちの前の除雪をしたりして、買い物に行ってきて、戻ったらウェブを少しながめて、夕食の支度をして……。
夕食は、チーズメンチカツと、具だくさんひじき煮と、もやしと人参の味噌汁で済ませました。夕食の後片付けが済んだら少しのんびりして、メールチェックして……。
それなりにいろいろな用事があって、それを済ませながら過ごしていました。そんな感じに何となく過ぎていきました。
昨日に引き続き精神科医のことなのですが、彼らはより重篤な症状の患者を治療するためにより多くのリソースを割かなければならず、見た目に軽い患者の治療には手が回らないということがあるのかもしれません。うつの場合、ある程度症状が軽くなってそれなりに行動の意欲があるときに自殺の危険が高まるといわれていますが、そのような状況に対処できるように患者側が対策をとれるようになる必要があると感じています。患者として身につけておかなければならない知識や工夫はそれなりにあるものと思われます。
そんなわけで、相変わらずのお付き合い、ありがとうございます。
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