愛しいみぅへ。
今日は7時半まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、コーヒーを飲んで、ウェブをながめて……。
お昼は、ごま豆腐と、ごぼうサラダと、柿2つで済ませました。午後は、ウェブをながめて、少し横になって休んで、読書して、ウェブをながめて、夕食の支度をして……。
夕食は、絹厚揚げと人参とシメジを蒸し焼きにしたもので済ませました。夕食の後片付けが済んだら紅茶を飲んで少しのんびりして、メールチェックして……。
今日の脳調は、一応落ち着いていました。それなりになんとか過ごしていました。
何となくちょっと疲れていたようで、お昼過ぎに少し眠くなってちょっと休んでいました。あまり無理せずのんびり過ごしていました。それにしても、苦手なことをすればストレスになるし、好きなことをしてもそれが社会に受け入れられなければストレスになるし、なるべくストレスを感じずに生きていくのは大変なことです。生きているだけでストレスを感じてしまう状況では、うつが治りきらないのももっとものように感じます。
そんなわけで、相変わらずのおつきあい、ありがとうございます。
おまけの1枚。
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