★何となくそれなりに過ごせたのかな……。

愛しいみぅへ。

今日も7時半まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、コーヒーを飲んで、ウェブをながめて……。

お昼は、ごま豆腐と、ひじき煮と、ヨーグルトで済ませました。午後は、少し読書して、横になって休んで、ウェブをながめて、買い物に行ってきて、戻ったら夕食の支度をして……。

夕食は、メンチカツ2つと、切り昆布の煮物と、もやしと人参の炒め物で済ませました。夕食の後片付けがすんだらメールチェックして……。

今日の脳調は、一応落ち着いていました。それなりになんとか過ごしていました。

ちょっと気になることがあってネットで調べていたら、抗うつ薬には肝臓で代謝されるタイプと腎臓で代謝されるタイプがあるようで、肝臓で代謝されるタイプは長期にわたって服用すると肝臓の機能が低下して代謝されにくくなってくることがあるらしいということがわかりました。肝臓の機能が低下すると、吐き気や食欲不振、黄だんなどの症状が出てくるらしいです。気になる症状が出たらきちんと主治医に話す必要があります。そんなことを思いながら過ごしていました。

そんなわけで、いつもながらのおつきあい、ありがとうございます。

おまけの1枚。

 

うつ状態ランキング