愛しいみぅへ。
今日は8時半まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、コーヒーを飲んで、ウェブをながめて、ちょっと買い物に行って来て……。
お昼はパンとチーズで済ませました。午後は、ウェブを少しながめて、横になって休んで、またウェブをながめて、夕食の支度をして……。
夕食は、豚ひき肉とニンニクと人参とキャベツを炒めたものと、水割りで済ませました。夕食の後片付けが済んだら紅茶を飲みながらメールチェックして、そしてみぅへのメール書きです。
今日の脳調は、一応落ち着いていました。それなりに何とか過ごしていました。
それにしても、私にとって最も大きなストレスは、誰かに行動を監視されているような気がして、それによって孤独感を募らせてしまっていることなのだろうと思う。このストレスを減らすために、余計な外出を減らして部屋にこもりがちになっているように思う。ストレスが病状悪化と関係しているので、その対処には、どうしても慎重になってしまって、こんな状態が続いていたりする。
そんなわけで、相変わらずのお付き合い、ありがとうございます。
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