愛しいみぅへ。
今日は6時まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、コーヒーを飲みながら日曜美術館をみて、ウェブをながめたりして……。
お昼は、パンと、マカロニサラダで済ませました。午後は、少し運動して、買い物に行ってきて、戻ったらウェブをながめたりして、夕食の支度をして……。
夕食は、カレークノーデルと、ひじき煮と、もやしと人参の味噌汁で済ませました。夕食の後片付けが済んだらメールチェックして……。
朝はそれなりに起きていました。いろいろあって、運動の時間はお昼過ぎになりました。それ以外はそれなりにいろいろ済ませながら過ごしていました。
私の場合、ストレスを感じやすいときというのがあって、そんなときは、ほんのちょっとしたことにストレスを感じてしまうようです。そんなときは、余計な刺激を避けてひっそりと静かに過ごすことで、心を休ませる必要があります。そうすることで、心の安定を維持し続けることができるのです。
そんなわけで、相変わらずのお付き合い、ありがとうございます。
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