愛しいみぅへ。
今日は8時まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、ウェブをながめて……。
お昼は、そうめんと、切り昆布煮で済ませました。午後は、少し読書して、ちょっと片付けをして、買い物に行ってきて、戻ったらウェブを少しながめて、夕食の支度をして……。
夕食は、コロッケと、ひじき煮と、もやしと人参の味噌汁で済ませました。夕食の後片付けが済んだらメールチェックして……。
朝はなかなか起きられずにのんびりしてしまいました。お昼過ぎの読書は、おうちの中を少し歩き回りながらしていました。それ以外はそれなりに過ごしていました。
このところ少し睡眠が足りていなかったようで、朝はなかなか起き上がることが出来ずにいました。孤独によるストレスで睡眠時間が短くなる傾向があるそうなのですが、そんな感じに短くなって休息が十分でなかったため、朝はすっきり目覚めることが出来なかったようです。私の心の不調は、孤独によるストレスという視点から考えてみることである程度説明できそうな気がしています。ただ、そこから抜け出すにはどうしたらよいのか、そのための孤独状態の解消にはいろいろと複雑な問題が絡み合っていそうで、難しそうな気がしています。
そんなわけで、相変わらずのお付き合い、ありがとうございます。
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