愛しいみぅへ。
今日は7時まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、コーヒーを飲みながら日曜美術館を見て、ウェブをながめて……。
お昼は、パンと、ポテトサラダで済ませました。午後は、少しのんびりして、ちょっと出かけて少し写真を撮って、一旦戻ってから買い物に行ってきて、買い物から戻ったらウェブをながめて、夕食の支度をして……。
夕食は、かにクリームコロッケと、ひじき煮と、もやしと人参の味噌汁で済ませました。夕食の後片付けが済んだらメールチェックして……。
朝は少し眠かったのですがそれなりに起きていました。起きてしばらくはボーッとしていましたが、次第に目が覚めてきてすっきりしてきた感じでした。おうちにこもってばかりいるのも何なので、午後はちょっと出かけていました。そんな感じに過ごしていました。
孤独によるストレスと精神疾患とは、それなりに関係性があるように思います。社会における役割を与えられずに、精神疾患で暴れると危険だからという理由だけで隔離されたら、それは大きな孤独のストレスになり、病状をさらに悪化させることになると思われます。社会が受け入れる姿勢を示してその人に適した役割を与えることで、孤独によるストレスは軽減できるのではないかと思います。
そんなわけで、いつもながらのお付き合い、ありがとうございます。
コメント