愛しいみぅへ。
今日は6時半まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、コーヒーを飲みながら日曜美術館を見て、ウェブをながめて……。
お昼は、パンと、マカロニサラダで済ませました。午後は、少し横になって休んで、少し読書して、ウェブをながめて、夕食の支度をして……。
夕食は、人参とタマネギとキャベツを炒めたものと、チーズと、ごま豆腐で済ませました。夕食の後片付けが済んだらメールチェックして……。
朝はそれなりに起きていました。何となくパッとしないところがあったので、お昼過ぎに少し横になって休んでいました。それ以外はそれなりに過ごしていました。
日頃から気分が不安定になることが時々あるのですが、それには原因となるストレスが身の回りに存在しているものと思われます。そのようなストレスは、ひとりの力や精神科の治療でどうにかなるものではないような気がします。
そんなわけで、相変わらずのお付き合い、ありがとうございます。
コメント