愛しいみぅへ。
今日は8時半まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、コーヒーを飲んで、ウェブをながめて……。
お昼は、マカロニサラダと、りんご1個で済ませました。午後は、少しのんびりして、買い物に行ってきて、戻ったらウェブを少しながめて、夕食の支度をして……。
夕食は、とんかつと、うの花と、もやしと人参の味噌汁で済ませました。夕食の後片付けが済んだらメールチェックして……。
昨日の疲れの影響があったようで、朝はのんびり寝ていました。起きてからも何となく何もする気になれずにのんびり過ごしてしまいました。
眠いときは無理に起きようとせずに寝ています。それがストレスをためずに精神的に穏やかな状態を保つために必要であることを知っているからです。とりあえず今はあまり無理できない状況なので、このような感じにのんびり過ごすことになるわけです。
そんなわけで、相変わらずのお付き合い、ありがとうございます。
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