愛しいみぅへ。
今日は8時まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、ウェブをながめて……。
お昼は、パンと、ポテトサラダで済ませました。午後は、ちょっと海辺まで出かけて、海岸を少し歩き回ったりして、戻ったらウェブをながめて、夕食の支度をして……。
夕食は、人参とタマネギを炒めたものと、チーズで済ませました。夕食の後片付けが済んだらメールチェックして……。
朝はなかなか起きられずに少しのんびりしてしまいました。気分転換になればと午後から少し出かけていました。よく晴れて穏やかな海岸を少し歩き回って、それなりに落ち着いた気分になれた気がしました。
私の場合、常日頃から行動を監視されているような気がしているので、同じ場所にとどまり続けているとストレスが溜まってしまうように思います。そんな状況から飛び出して非日常を体験することで、ストレス発散になるのではと思っています。もちろん、行動は自発的に、節度のある範囲内でということになります。
そんなわけで、相変わらずのお付き合い、ありがとうございます。
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