★何となく疲れていたようで……。

愛しいみぅへ。

今日も7時半まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、ウェブをながめて……。

お昼は、おもちと、竹の子土佐煮と、りんご1個と、バナナ1本で済ませました。午後は、横になって休んで、ウェブを少しながめて、夕食の支度をして……。

夕食は、人参とキャベツを炒めたものと、チーズと、ハンバーグで済ませました。夕食の後片付けが済んだらメールチェックして……。

午前中から少し頭が痛かったので、お昼過ぎに寝て休んでいました。そんなことがあって何となくのんびりと過ごしていました。

精神的な疲れがあったのか、脈が少し乱れ気味だったようで、そんなこともあってお昼過ぎに横になって寝ていました。精神的に穏やかな状態を保つためには、疲れを感じたら無理せずしっかり休息をとる必要があるようです。

そんなわけで、相変わらずのお付き合い、ありがとうございます。

 

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