愛しいみぅへ。
今日は8時まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、ウェブをながめて……。
お昼は、マカロニサラダと、りんご1個で済ませました。午後は、少しのんびりしてから買い物などに行ってきて、戻ったらウェブをながめて、夕食の支度をして……。
夕食は、とんかつと、ひじき煮と、人参と小松菜の炒め物と、お酒で済ませました。夕食の後片付けが済んだらメールチェックして……。
午前中は何となくボーッとしていたようで、ダラダラと過ごしてしまいました。午後はそれなりに過ごしていました。
人目が気になるから人気のない自然に触れてリフレッシュしたいという時はよくあるのですが、それが心の平穏を保つために必要なことであっても、医療行為には当たらないというのが大方の見方なのではないかと思います。このように、医療行為ではないのだけれども精神衛生上は重要なことというのが、それなりに存在するように思います。
そんなわけで、相変わらずのお付き合い、ありがとうございます。
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