愛しいみぅへ。
今日は7時半まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、日曜美術館を見て、ウェブをながめて……。
お昼は、パンと、ポテトサラダと、りんご1個と、ヨーグルトで済ませました。午後は、少しのんびりして、ウェブをながめたりして、夕食の支度をして……。
夕食は、人参とキャベツとしめじと高野豆腐の煮物と、ごま豆腐で済ませました。夕食の後片付けが済んだらメールチェックして……。
それなりに何となく身の回りのいろいろなことを済ませながら過ごしていたら、あっという間に過ぎていってしまいました。そんな感じに何となく過ごしていました。
物事の捉え方を柔軟に変えることが出来るようになるためには、こころの執着を取り除く必要があって、執着を捨てるためのトレーニングを日々心がけることでそれが出来るようになっていくのではないかと思っている。執着でがんじがらめになった心を解き放つ訓練という言い方も出来るのかもしれない。
そんなわけで、相変わらずのお付き合い、ありがとうございます。
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