愛しいみぅへ。
今日は6時半まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、車を点検するため預けに行ってきて、戻ったらウェブをながめて……。
お昼は、バナナ1本と、竹の子土佐煮と、ゆで卵で済ませました。午後は、少し読書して、横になって休んで、作業が終わった車をとりに行ってきて、買い物に行ってきて、戻ったらウェブをながめて、夕食の支度をして……。
夕食は、チキンカツと、切り干し大根煮と、もやしと人参の味噌汁で済ませました。夕食の後片付けが済んだらメールチェックして……。
ちょっと用事があったのでいつもより少し早めに起きて支度していました。お昼過ぎに少し眠くなってしまって、ちょっと寝ていました。それ以外はそれなりに過ごしていました。
無理をすることがストレスに結びついているようで、例えば、眠いのに無理をして起きているとそれがストレスになってうつ症状が現れてくるようなので、眠くなったら無理せず寝るようにしています。お昼過ぎに寝るのもそんな理由からです。夜も眠くなったらとりあえず少し寝て、その後に残った作業を済ませるということは、よくあることです。
そんなわけで、いつもながらのお付き合い、ありがとうございます。
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