愛しいみぅへ。
今日も7時まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、ウェブをながめたりして……。
お昼は、パンと、マカロニサラダと、バナナ1本で済ませました。午後は、ちょっと用事があって出かけて、戻ったら紅茶を飲みながら少しのんびりして、ウェブをながめて、夕食の支度をして……。
夕食は、人参とキャベツとしめじと高野豆腐の煮物と、ごま豆腐で済ませました。夕食の後片付けが済んだらメールチェックして……。
納税などのため、お昼過ぎにちょっと出かけていました。戻ったら少し疲れを感じていました。そんなこともあって、夜にはだいぶ眠くなってしまいました。
さて、私がうつ状態になったことがきっかけで、脳科学に何となく興味を持っていろいろな書物を読んでいました。いろいろ読んでみてわかったことは、脳に関する事柄を科学的に実証するのは困難であるということと、様々な脳科学者がそれぞれバラエティに富んだ説を展開しているということです。脳の仕組みを理解すればうつ病などの精神疾患のことがわかるわけではない、ということもわかりました。そもそも、脳が眠りを必要としている理由についてもまだ解明が十分には進んでいない状況なので、脳に関する研究が進むにつれて様々な発見があると期待されます。
そんなわけで、いつもながらのお付き合い、ありがとうございます。