愛しいみぅへ。
今日も7時半まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、コーヒーを飲んで、ウェブをながめて……。
お昼は、卵かけご飯と、ひじき煮と、ヨーグルトで済ませました。午後は、少し読書して、横になって休んで、ウェブをながめて、買い物に行ってきて、戻ったら夕食の支度をして……。
夕食は、チキンカツ2つと、オクラと山芋のサラダと、もやしと人参の炒め物で済ませました。夕食の後片付けが済んだらメールチェックして……。
今日の脳調は、一応落ち着いていました。それなりに何とか過ごしていました。
一人で静かに過ごしていたこともあって、それなりにいろいろすることができました。相変わらず誰かに私のことを探られている不安があって、そんなことが対人不安やストレスにつながっているようです。
そんなわけで、いつもながらのお付き合い、ありがとうございます。
おまけの1枚。
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