愛しいみぅへ。
今日は8時まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、コーヒーを飲んで、ウェブをながめて……。
お昼は、ごま豆腐と、ひじき煮と、ヨーグルトで済ませました。午後は、いろいろ掃除して、胴腹の滝まで水汲みに行ってきて、買い物に行ってきて、戻ったらウェブをながめて、夕食の支度をして……。
夕食は、唐揚げと、野沢菜昆布と、もやしと人参の炒め物と、水割りで済ませました。夕食の後片付けが済んだら紅茶を飲みながらのんびりして、メールチェックして……。
今日の脳調は、一応落ち着いていました。それなりになんとか過ごしていました。
そういえば、どんな小さな仕事でも仕事を引き受けるということになるとそれがストレスになって症状がつらくなってしまうようなので、そのようなことは考えずに過ごしています。テレビやラジオも内容によってなのかどうなのかつらく感じることがあるので、そのようなときは静かに過ごすことにしています。主治医の精神科医にそのようなことを言っても全く理解してくれなかったので、理解者を求めることは諦めました。支援者もいない孤独な状況ではとにかく一人でなんとかしなくてはいけません。
そんなわけで、相変わらずのお付き合い、ありがとうございます。
おまけの1枚。
コメント