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愛しいみぅへ。
今日は7時半まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、コーヒーを飲んで、ウェブをながめて、実家にいって、お墓参りに出かけて……。
お昼は実家でいただきました。午後は、少しのんびりしてから戻ってきて、ウェブをながめて、横になって休んで、ウェブを少しながめて、夕食の支度をして……。
夕食は、絹厚揚げと人参とタマネギを蒸し焼きにしたものと、水割りで済ませました。夕食の後片付けがすんだらメールチェックして、そしてみぅへのメール書きです。
今日の脳調は、一応落ち着いていました。それなりになんとか過ごしていました。
お彼岸のお墓参りでちょっと忙しかったので、お昼過ぎにおうちに戻ってからはのんびりぼーっとしてしまいました。夕方にはなぜか体が冷えてしまって、横になってゆっくり休んでいました。
そんなわけで、いつもながらのおつきあい、ありがとうございます。
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愛しいみぅへ。
今日も8時半まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、コーヒーを飲んで、ウェブをながめて……。
お昼はパンとヨーグルトで済ませました。午後は、ウェブを少しながめて、買い物に行ってきて、戻ったらまたウェブを少しながめて、横になって休んで、ウェブをながめて、夕食の支度をして……。
夕食は、チキンカツ2つと、ひじき煮と、もやしと人参の炒め物で済ませました。夕食の後片付けがすんだらメールチェックして、そしてみぅへのメール書きです。
今日の脳調は、一応落ち着いていました。それなりになんとか過ごしていました。
朝は少しのんびりしてしまいましたが、それなりに過ごすことができました。それにしても、頑張らないことがうつの再発防止に効果的なのだということをつくづく感じております。周囲の目が気になってつい頑張ってしまう傾向があるようなので、そのあたりにも注意しながら過ごしていたりします。
そんなわけで、相変わらずのおつきあい、ありがとうございます。
おまけの1枚。
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愛しいみぅへ。
今日は8時半まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、コーヒーを飲んで、ウェブをながめて……。
お昼はパンとヨーグルトで済ませました。午後は、ウェブを少しながめて、なんとなく出かけたい気分だったので真室川方面まで行ってきて、戻ったら横になって休んで、ウェブを少しながめて、買い物に行ってきて、夕食の支度をして……。
夕食は、さんまハンバーグ3つと、卯の花と、もやしと人参の炒め物で済ませました。夕食の後片付けがすんだらメールチェックして、そしてみぅへのメール書きです。
今日の脳調は、一応落ち着いていました。それなりになんとか過ごすことができました。
朝から軽い頭痛があったのですが、午後は思い切って出かけてみました。道中で休憩したときは、立ち上がると頭痛が出てちょっとつらかったのですが、目的地に着いた頃には頭痛もだいぶ楽になっていました。おうちに戻ってから少し寝たらすっかり楽になっていました。そんな感じに過ごしていました。
そんなわけで、いつもながらのおつきあい、ありがとうございます。
道中その1。
道中その2。
道中その3。
道中その4。
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愛しいみぅへ。
今日は8時まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、コーヒーを飲みながら日曜美術館を見て、ウェブをながめて……。
お昼はパンとヨーグルトで済ませました。午後は、ウェブを少しながめて、少し読書して、横になって休んで、ウェブをながめて、夕食の支度をして……。
夕食は、豚ひき肉とニンニクと人参とタマネギを炒めたものと、水割りで済ませました。夕食の後片付けがすんだら紅茶を飲みながらSEGODONを見て、メールチェックして、そしてみぅへのメール書きです。
今日の脳調は、一応落ち着いていました。それなりになんとか過ごしていました。
少し疲れがたまっていたようで耳鳴りしていたので、お昼過ぎにしっかり寝ていました。しっかり休んだら耳鳴りがだいぶ治まったようで、そんな感じにのんびり過ごしていました。
そんなわけで、相変わらずのおつきあい、ありがとうございます。
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愛しいみぅへ。
今日は7時半まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、ウェブをながめて、実家の手伝いのためでかけて……。
お昼は外食で済ませました。午後は、実家で少しのんびりしてからおうちに戻ってきて、ウェブを少しながめて、いろいろ掃除して、またウェブをながめて、夕食の支度をして……。
夕食は、ジャンボメンチカツ1つと、アサリとほうれん草のおひたしと、もやしと人参の炒め物で済ませました。夕食の後片付けがすんだらメールチェックして、そしてみぅへのメール書きです。
今日の脳調は、一応落ち着いていました。それなりになんとか過ごしていました。
朝は少しぱっとしない感じだったのですが、いろいろ用事があって、なんとかそれをこなすことができました。いつもよりちょっと忙しく過ごしていました。
そんなわけで、いつもながらのおつきあい、ありがとうございます。
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愛しいみぅへ。
今日も8時半まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、コーヒーを飲んで、ウェブをながめて……。
お昼はパンとヨーグルトで済ませました。午後は、ウェブを少しながめて、横になって休んで、またウェブをながめて、夕食の支度をして……。
夕食は、カレーライスで済ませました。夕食の後片付けがすんだら紅茶を飲んで、メールチェックして、そしてみぅへのメール書きです。
今日の脳調は、一応落ち着いていました。それなりになんとか過ごしていました。
なんとなくふらついているようなぱっとしない感じだったので、のんびり過ごしていました。午後もしっかり寝て休んでいました。そんな感じに過ごしていました。
そんなわけで、相変わらずのおつきあい、ありがとうございます。
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愛しいみぅへ。
今日も8時半まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、コーヒーを飲んで、ウェブをながめて……。
お昼はパンとヨーグルトで済ませました。午後は、ウェブを少しながめて、横になって休んで、ウェブを少しながめて、ちょっと山に出かけてきて、戻ったらウェブをながめて、夕食の支度をして……。
夕食は、豚ひき肉とニンニクと人参とタマネギを炒めたものと、水割りで済ませました。夕食の後片付けがすんだら少しのんびりして、メールチェックして、そしてみぅへのメール書きです。
今日の脳調は、一応落ち着いていました。それなりになんとか過ごしていました。
お昼過ぎにはやっぱり眠くなってしまって、少し寝ていました。そのあとなんとなく出かけたい気分だったのでちょっと出かけていました。そんな感じに過ごしていました。
そんなわけで、いつもながらのおつきあい、ありがとうございます。
おまけの1枚。
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今日は8時半まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、コーヒーを飲んで、ウェブをながめて……。
お昼はバナナ2本とヨーグルトで済ませました。午後は、ウェブを少しながめて、横になって休んで、またウェブをながめて、買い物に行ってきて、戻ったらウェブを少しながめて、夕食の支度をして……。
夕食は、鮭フライ2枚と、ほうれん草とアサリのおひたしと、もやしと人参の炒め物で済ませました。夕食の後片付けがすんだら紅茶を飲みながらガッテンを見て、メールチェックして、そしてみぅへのメール書きです。
今日の脳調は、一応落ち着いていました。それなりになんとか過ごしていました。
朝はまだ少し低血圧の影響でちょっとふらふらしていました。自律神経の調子があまりよくないのかもしれません。午前中は少しぼーっとしていたのですが、お昼過ぎに少し寝たらそれなりにすっきりした感じでした。そんな感じに過ごしていました。
そんなわけで、相変わらずのおつきあい、ありがとうございます。
おまけの1枚。
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今日は9時まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、コーヒーを飲んで、ウェブをながめて……。
お昼はバナナ2本とヨーグルトで済ませました。午後は、ウェブを少しながめて、横になって休んで、またウェブをながめて、夕食の支度をして……。
夕食は、豚ひき肉とニンニクと人参とタマネギを炒めたものと、水割りで済ませました。夕食の後片付けがすんだらメールチェックして、そしてみぅへのメール書きです。
今日の脳調は、一応落ち着いていました。それなりになんとか過ごしていました。
朝は低血圧で少しふらふらしていたので、のんびりしていました。お昼過ぎにもしっかり寝て、夕方になってようやく頭がさえてきた感じでした。そんな感じに過ごしていました。
そんなわけで、いつもながらのおつきあい、ありがとうございます。
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愛しいみぅへ。
今日は8時半まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、コーヒーを飲んで、ウェブをながめて……。
お昼はバナナ1本とヨーグルトで済ませました。午後は、ウェブを少しながめて、横になって休んで、ウェブを少しながめて、買い物に行ってきて、戻ったら夕食の支度をして……。
夕食は、あじフライ1枚と、菜の花入りひじき煮と、人参ともやしの炒め物で済ませました。夕食の後片付けがすんだらメールチェックして、そしてみぅへのメール書きです。
今日の脳調は、一応落ち着いていました。それなりになんとか過ごしていました。
頭が少しぼーっとしていたのでお昼過ぎにしっかり寝ていました。しっかり休んだらそれなりにすっきりした感じで、そんな感じに過ごしていました。
そんなわけで、相変わらずのおつきあい、ありがとうございます。
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