愛しいみぅへ。
今日は5時半に起きてしまいました。なぜこんなに早く起きてしまったのか……、何日か前から使い始めたサプリメントの影響ももしかしたらあるのかもしれません。そのサプリメントとは、協栄ボクシングジムが開発した、SHAPE BOXING PRO YELLOW for Beautyというやつです。このサプリメントは、生活のリズムを整えたり、お腹の調子を整える効果があるのだとか……。そんなわけで、とにかく5時半に起きてしまいました。起きたらいつものように食事を摂ってコーヒー
を飲んでウェブのニュースをチェックして……。その後、片足スクワットを100×2回やって軽く汗
をかいてから、読書をしようと……。
とりあえず本
を開いて、読み始めてみたのですが、次第に睡魔が襲ってきてしまい、なかなかうまく読めません。ネットサーフィンで気分転換して、その後ホルストの惑星
を聴いていたら、お昼になってしまいました。
お昼は例のシェイクを食べて、それからコーヒーを飲んで、再度読書にチャレンジしたのですが、やっぱり眠くなってしまって、ちょっとだけ寝ることになりました。
その後、起きてからはウェブのニュースをまたチェックして、今こうしてメール
を書いています。そうそう、片足スクワットとは、片足立ちしながら膝を軽く曲げ伸ばしする自己流エクササイズです。左脚スクワット→右脚スクワットで1回です。なかなか体重が落ちてくれない
ので、これから続けてみようかと思っているところです。
それから、みぅのことはもちろん気になっています。
だってボクにとって一番気になる女
なんだもん
!
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